Melyek az elhízás leggyakoribb jelei?

Az elhízásnak sok jele van, egyszerűen az ember súlyán túl.Az elhízás számos tünetet okozhat, amelyek túl sok testzsírral járnak és annak következményei.Az elhízott emberek általában legalább néhány külső tulajdonságot mutatnak, mint például a fizikai erőfeszítés és a kellemetlenség, és a súlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémákat is tapasztalhatják.

Az elhízás jeleinek első és legnyilvánvalóbb a testzsír feleslege.Az elhízáshoz való besoroláshoz az embernek általában 30 -nál nagyobb testtömeg -indexnek (BMI) kell lennie. A BMI az a szám, amelynek eredménye annak az eredménye, hogy az ember súlyát kilogrammban veszi, és elosztja azt a magasságával, méter négyzetben.Nagyon illeszkedik, az izmos emberek technikailag a BMI -je több mint 30, a nehéz izomtömeg miatt, de hogy valóban elhízott legyen, nagyon nagy mennyiségű testzsír felhalmozódása.

Az elhízás több jele magában foglalhatja az állapothoz kapcsolódó fizikai tulajdonságokat.Az elhízott emberek általában nagyon nagy hasi kerületük van.Sokkal nagyobb valószínűséggel túlmelegednek, és izzadnak, ami általában nem feszítő körülmények között lenne.Ez gyakran a testzsír szigetelő hatásainak, mind a mozgáshoz szükséges extra erőfeszítésnek is köszönhető.Időnként a súrlódás, a hő és a nedvesség fájdalmat vagy kiütéseket okozhat a nagy bőrrétegekkel rendelkező területeken.

A betegségek lehetnek az elhízás komolyabb jelei.Sok elhízott egyén olyan betegségekben szenved, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szívbetegség.A horkolás és az alvási apnoe szintén az elhízás gyakori jele, mivel mivel az egyének súlyát hárják, akkor nehezebb lesz alvás közben normálisan lélegezni.Ez a nehézség alvás a fent említett erőfeszítésekkel kombinálva a mozgás során gyakran fáradtsághoz és energiahiányhoz vezet.

Az elhízott egyén testét a stressz különböző formáiba helyezik, amelyekkel az alacsonyabb súlyú emberek testének nem kell foglalkozniuk.Az ízületi és az izomfájdalom gyakran a test erőfeszítéseiből fakadhat, hogy támogassa az extra testtömeget.Néhány ember izomfáradtságtól és gyengeségtől is szenved.Az elhízott egyéneknek nehézségei lehetnek hosszú ideig állni vagy sétálni, és ezeknek a kérdéseknek köszönhetően jelentősen hiányoznak a kardiovaszkuláris kitartás, amely a napi feladatok elvégzéséhez szükséges.Az energiahiány és a kardiovaszkuláris kitartás általában egy ördögi ciklust hoz létre, amely hozzájárul a nagyobb súlygyarapodáshoz, mivel a testmozgási kísérleteket nagyon kellemetlen vagy szinte lehetetlen tapasztalatok teszik ki.