Apa tanda -tanda obesitas yang paling umum?

Ada banyak tanda obesitas di luar hanya berat orang.Obesitas dapat menyebabkan sejumlah gejala yang berkaitan dengan dan mengakibatkan terlalu banyak lemak tubuh.Biasanya, orang gemuk menunjukkan setidaknya beberapa karakteristik luar seperti aktivitas fisik dan ketidaknyamanan, dan mungkin juga mengalami masalah kesehatan yang berkaitan dengan berat badan.

Tanda -tanda obesitas pertama dan paling jelas adalah kelebihan lemak tubuh.Untuk diklasifikasikan sebagai obesitas, seseorang umumnya harus memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih dari 30. BMI adalah angka yang merupakan hasil dari mengambil berat orang dalam kilogram dan membaginya dengan tinggi badannya dalam meter kuadrat.Sangat bugar, orang berotot secara teknis dapat memiliki BMI lebih dari 30 karena massa otot yang berat, tetapi untuk benar -benar mengalami obesitas, seseorang harus memiliki akumulasi lemak tubuh dalam jumlah yang sangat besar.

Lebih banyak tanda obesitas dapat mencakup karakteristik fisik yang terkait dengan kondisi tersebut.Orang gemuk cenderung memiliki keliling perut yang sangat besar.Mereka juga jauh lebih mungkin menjadi terlalu panas dan berkeringat di bawah apa yang biasanya menjadi kondisi yang tidak berat.Ini sering disebabkan oleh efek isolasi dari lemak tubuh tetapi juga aktivitas tambahan yang diperlukan untuk bergerak.Terkadang, gesekan, panas, dan kelembaban dapat menyebabkan rasa sakit atau ruam di daerah dengan lipatan kulit yang besar.

Penyakit bisa menjadi beberapa tanda obesitas yang lebih suram.Banyak orang gemuk menderita penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.Mendengkur dan sleep apnea juga merupakan indikasi umum dari obesitas, karena ketika individu menambah berat badan, menjadi lebih sulit untuk bernafas secara normal saat tidur.Kesulitan tidur ini dikombinasikan dengan aktivitas yang disebutkan di atas selama gerakan sering menyebabkan kelelahan dan kurangnya energi.

Tubuh individu yang gemuk ditempatkan di bawah berbagai bentuk stres yang tidak harus dihadapi oleh tubuh orang dengan bobot lebih rendah.Nyeri sendi dan otot sering dapat terjadi akibat upaya tubuh untuk mendukung berat badan ekstra.Beberapa orang juga menderita kelelahan otot dan kelemahan.Individu yang gemuk mungkin mengalami kesulitan berdiri atau berjalan untuk jangka waktu yang lama dan mengalami kurangnya daya tahan kardiovaskular yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas sehari -hari karena masalah ini.Kurangnya energi dan daya tahan kardiovaskular cenderung menciptakan siklus setan yang berkontribusi pada lebih banyak kenaikan berat badan, karena mereka melakukan upaya olahraga yang sangat tidak menyenangkan atau hampir tidak mungkin pengalaman.