Mi okozza az alvás ráncolását?

Az alvás ráncolásának négy általános oka az alvás myoclonus, a periodikus végtagmozgás rendellenessége (PLMD), a nyugtalan lábszindróma (RLS) és a gyors szemmozgás (REM) viselkedési rendellenessége.Az alvás ráncolását rángatásnak, mozgónak vagy rángatózásnak is lehet nevezni.A betegek által tapasztalható mozgási szintet az a rendellenesség határozza meg, amely a rángatást okozza.

Az alvás myoclonus az ujjak, a szemek, az ajkak és a lábujjakkal járó izmok enyhe ráncolása.Az alvás egyik tünete a moklonus az a érzés, hogy felébredek az elalvás után.A myoclonus ilyen formája általában nem életveszélyes.Ha az alvás myoclonus jelen van, ez más alvási rendellenességek, például narkolepszia és alvási apnoe jele lehet.Az agy ezen része ellenőrzi a mozgást.Az alvás myoclonus -t általában felnőtt férfiakban találják meg, és ha ez az egyetlen rendellenesség, amelyet szenvednek, akkor a kezelés általában nem szükséges.Ha más alvási rendellenességek vannak jelen Sleep Myoclonus esetén, a nyugtatók felhasználhatók a beteg megszakítás nélkül történő alvásának elősegítésére.A PLMD -ben a rángatózási vagy rángatózási mozgások akár 30 másodpercig tartanak egyszerre, és megzavarják a rendellenességet szenvedő személy alvási mintáját.A PLMD -betegek általában fáradtnak érzik magukat a nap folyamán az alvás zavarása miatt.A rángatás a karokban, a lábakban és a függelékekben van jelen, és enyhe ráncolási vagy hatalmas rángatózásként fordulhat elő.A PLMB néhány oka a vashiány, a gerinc daganata, az alvási apnoe és bizonyos gyógyszerek.

Az RLS egy alvási rendellenesség, amely alvási ráncolást okoz, miközben egy ember ébren van.Miután pihenő helyzetben van, elalvás előtt, a lábak úgy érzik, hogy mozogni, bunkó, nyújtás, rúgást vagy akár göndörítést kell mozgatni.Általában lehetetlen elegendő kényelmet találni ahhoz, hogy elaludjon.Az RLS az alváshiány miatt kimerülést okoz, ami zavarhatja a munkavégzést és a rendszeres életmódot.Az RL -ek néhány oka a vérszegénység, a nikotin, az alkohol, a terhesség, a vesebetegség és bizonyos gyógyszerek.A gyors szemmozgás (REM) során egy alvó személy bénulás állapotban van.Ez a bénulás megakadályozza, hogy az álmok alvás közben fizikailag kilépjenek.A REM viselkedés rendellenessége kezdeményezi a szükséges bénulás felfüggesztését.Mivel a bénulás nem létezik, az ember mozog és rándul az álomciklus során.Az ember erőszakossá válhat alvás közben ennek a rendellenességnek köszönhetően.A középkorú és idős embereket leggyakrabban a REM viselkedés rendellenessége érinti.