Mi a hőguta?

Amikor a testhőmérséklet eléri a 104 fokot Fahrenheit (40 Celsius fok), akkor az ember súlyos állapotban szenvedhet, amelyet hőgutanak hívnak.Általában akkor fordul elő, amikor egy személy kénytelen nagy mennyiségű időt tölteni forró környezetben, vagy ha meleg környezetben vesz részt szélsőséges fizikai aktivitásban.Ha az orvosi ellátást nem kérik azonnal, a szervek kudarcot vallhatnak, a személy agykárosodást szenvedhet, vagy a személy meghalhat.A legtöbb orvosi személyzet a hőhatás előfutárának tekinti a hő kimerültségét vagy a hőgörcsöket.Sok esetben megakadályozható, hogy a test hűvös és jól hidratált maradjon.Ha a stroke a magas éghajlati hőmérséklet eredménye, akkor a bőr általában száraz és forró lesz.Ha ez a testmozgás következménye, akkor a bőr nedvesnek, majdnem gúnyosnak érzi magát.Ezenkívül a személy elpirult, gyors légzéssel vagy megnövekedett pulzussal rendelkezik.Időnként valaki fejfájást, rohamokat, hallucinációkat tapasztal, vagy akár kómássá válik.

Mielőtt egy személy eléri a hőguta szintjét, hőgörcsök vagy hő kimerültség miatt szenvedhet.A hőgörcsökkel bonyolultan izzadhat, izomgörcsökkel rendelkezik a hasi régióban, a karokban vagy a lábakban, és fáradtságtól szenvedhet.A hőgörcsöket úgy lehet kezelni, ha sok vizet és italt fogyasztanak elektrolitokkal, és hűvös helyen pihennek, például légkondicionált helyiségben.A hő kimerültségével az embernek szédülése, fejfájása, émelygése, kombás bőr és izomgörcs lehet.Ismét, ha hűvös, elektrolit-csomagolású folyadékokat iszik, és hűvös helyen pihenve, a hő kimerültség kezelhető.

Ha a hőguta nem kezelik, akkor az ember sokkba kerülhet.Amikor ez megtörténik, a vér nem áramlik megfelelően.Ennek eredményeként a vérnyomás csökken, a körmök és az ajkak kékké válhatnak, és a bőr gomosan lesz.Kezelés nélkül a sokk szervi kudarcot vagy akár halált okozhat.

A hőguta kezelésének számos módja van, bár a legtöbb esetben orvosi orvossal kell konzultálni, ha a feltételeket még távolról is gyanítják.A kezelés egyik példája a személy hűvös vízbe helyezése a testhőmérséklet csökkentése érdekében.Egy másik hűtési technika magában foglalja a hűvös vizet a test fölé, majd a leválasztásának.A víz elpárologtatása a személy testhőmérsékletének lehűtésére és a hőguta kezelésére szolgál.

A hőguta néhány egyszerű tipp követésével megakadályozható.Például viseljen könnyű ruhát, amely lazán illeszkedik a testhez.Tegyen szünetet is egy hűvös területen, például egy légkondicionált helyiségben, ha meleg hőmérsékleten gyakorol.Ezenkívül, ha a hőmérséklet egyre melegebbé válik, a legjobb, ha elkerüljük a szélsőséges testmozgást.Fontos az is, hogy rengeteg folyadékot igyon forró napokon, és meleg időben fizikai aktivitással jár.