Hogyan tudok kezelni egy kétnapos másnaposságot?

Noha sokan úgy vélik, hogy a másnaposság általában csak egy napig tart, hosszabb ideig tarthat a helyreállítás.A kétnapos másnaposság kezelése érdekében fontos a rehidratálása.Bizonyos ételek segíthetnek abban is, hogy megbirkózzanak a túl sokat ivás következményeivel, és az étkezési típusa attól függ, hogy mennyire érzi magát a gyomor.Fontos az is, hogy ne igyunk több alkoholt, amíg a gyógyulás nem.Ha egy kis adag fájdalomcsillapítót készít, enyhítheti a kétnapos másnaposság kellemetlen tüneteit, és a lehető legnagyobb mértékben felgyorsíthatja a gyógyulást is.

A másnaposság egyik elsődleges oka a kiszáradás.Az alkohol a hozzáadott nedvességtartalmú testet szedi, az izmok fájó és a szája megszáradva.Rengeteg víz vagy természetes gyümölcslé ivása hozzáadott cukor nélkül elősegítheti a test nedvességszintjének egyensúlyát, enyhítve ezeket a tüneteket.Segíthet a rendszerben fennmaradó alkohol kiürítésében is.A tojások olyan aminosavat tartalmaznak, amely elősegíti a toxinok bontását a testben, ami segíthet enyhíteni a tüneteket.Sokan úgy találták, hogy a fűszeres ételek is előnyösek, de több kárt okozhatnak, mint jó, ha különösen hányingernek érzi magát.Ha a gyomrod ideges, próbáljon ragaszkodni olyan érzelmekhez, mint például pirítós, keksz vagy leves, miközben gyógyul.Hasznos lehet ragaszkodni a kis mennyiségek elfogyasztásához és az utólagos érzéseinek mérésére is.A kifejezés arra utal, hogy ugyanazon alkoholfogyasztást ivott, amelyet az előző éjszaka megengedett, mihelyt felébredsz.Noha ez ideiglenesen enyhítheti a másnaposság tüneteit, végül gyakran rosszabbnak érzi magát, és meghosszabbíthatja a másnaposságot.Az aszpirin és az acetaminofén nagyobb dózisai problémákat okozhatnak a gyógyulás során, mivel az ezekben a gyógyszerekben szereplő vegyi anyagok rosszul reagálhatnak a rendszerben fennmaradó alkohollal, potenciálisan károsítva a májat vagy fekélyeket okozva.Általánosságban a legjobb, ha csak kis mennyiségű és más fájdalomcsillapítókat vesz igénybe, ha másnaposságot tartanak.Ha lehetséges, enni egy kis mennyiségű ételt, igyon sok vizet, és vegye fel a fájdalomcsillapítót, amikor felébred, majd menjen vissza az ágyba.A legtöbb esetben sokkal jobban fogja érezni magát egy jó szunyók után, mivel ez lehetőséget ad a testének, hogy visszatérjen és kiöblítse az alkohol rendszerét.