Hogyan kezelhetem a hátrányos íngyulladást?

Az íngyulladás és a kapcsolódó tünetek hatékony kezelési terve és a kapcsolódó tünetek közé tartozik a jégkompresszorok és a gyulladásgátló gyógyszerek használata, valamint az érintett terület pihenése.A fizikoterápiás programot általában a beteg orvosa is előírja.

A hátsó íngyulladás olyan állapot, amelyet az érintett terület fájdalma jellemez az inak gyulladásának vagy sérülése miatt.Mint minden típusú íngyulladás esetében, bár a pihenés a helyreállítási terv fontos része, ne feledje, hogy nem engedi, hogy a láb túl sokáig maradjon teljesen immobilizálva.Ha az izmokat nem használják, akkor végül „fagyasztva” lesznek oly módon, hogy a merevség megakadályozza a teljes mobilitást és a rugalmasságot.Ez az egyik oka annak, hogy a sportorvosok és a foglalkozási terapeuták gyakorlatokat javasolnak az inak és az izmok megerősítésére.Emellett tudomásul veszi az érintett területre vonatkozó bármilyen kérdés vagy problémát.Szükség esetén az orvos javasolhatja a xerográfiát, amely egyszerű értelemben azt jelenti, hogy az X-sugárzás vagy a csont röntgenfelvétele.Ez biztos, hogy nincsenek mögöttes állapotok, például artritisz vagy csontdaganat.

Az íngyulladást sokszor ismétlődő mozgási sérülések vagy izomtörzs okozza.Ha az orvos úgy érzi, hogy jelentős szakadás lehet egy inakban, akkor javasolhatja, hogy a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) néven ismert eljárást végezzen.Az MRI az izmok és az inak grafikus nézetét vagy képet nyújt, amely nem lesz jelen röntgenfelvételen.Ha az inak könnye nem reagál más kezelésekre, akkor műtét ajánlható.

A beteg általában valamilyen fizikoterápiát kap, hogy javítsa az erőt és helyreállítsa a láb megfelelő funkcióját.A programban gyakorlati gyakorlatok sorozatát, valamint bizonyos típusú berendezéseket fognak használni a hátsó íngyulladás kezelésére.Ide tartozhat egy edzéskerékpár vagy elliptikus gép.A terapeuta gyakran a betegnek gyakorolása ellenállási sávokat fog használni.Ahogy a rugalmasság és az erő javul, az ellenállás általában növekszik.A szokásos módszer 15-20 percig tart, amennyire szükség van.Ha a beteg gyulladásgátló gyógyszert használ, az Ibuprofént tartalmazó ilyen vény nélkül kapható gyógyszert, akkor óvatosan és korlátozott ideig kell venni.A gyulladásgátló folyamatos használata ismert, hogy bizonyos egyéneknél gyomor irritációt és gyomorvérzést okoz.