Mennyire hatékony a PTSD pszichoterápiája?
A PTSD -kezelés pszichoterápiáját nagyon hatékonynak tekintik.A PTSD -kezeléshez többféle pszichoterápia létezik, ideértve a kognitív viselkedésterápiát (CBT).A pszichodinamikai terápia hatékony lehet a PTSD kezelésére is, különösen azok számára, akik már régóta foglalkoznak a trauma hatásaival.A szemmozgás -deszenzibilizáció és az újrafeldolgozás (EMDR) terápia szintén hatékony pszichoterápiának tekinthető a PTSD -re.A csoportterápia jól működik a traumatikus események sok túlélőjében, mivel ez lehetővé teszi számukra, hogy érzéseiket átéljék mások segítségével, akik hasonló traumákat tapasztaltak.
Sok szakértő úgy véli, hogy a CBT a PTSD pszichoterápiájának leghatékonyabb típusa.A CBT általában úgy működik, hogy elősegíti a betegek traumatikus emlékeiket és a velük kapcsolatos érzéseiket.Az ilyen típusú terápia segíthet a betegeknek megtanulni a traumával kapcsolatos stressz, félelem, harag és egyéb érzelmek kezelésében.Sok betegnek negatív hiedelme alakul ki a trauma következményeiben.A CBT általában arra törekszik, hogy segítsen a betegeknek felismerni ezeket a hiedelmeket, és helyettesíteni őket pozitívabbakkal.
Egyes betegeknek nehezen bíznak egy szakemberben fájdalmas emlékeikkel és érzéseikkel, gyakran azért, mert a szakember nem tapasztalt hasonló traumákat személyesen.Ezeknek a betegeknek a trauma többi túlélőjével folytatott csoportterápia nagyon hatékony lehet.A háborús veteránok, a menekültek és a visszaélés vagy erőszak áldozatai gyakran megkönnyebbülést találnak a PTSD tüneteiből, miután csoportos terápiát végeztek.
Az EMDR a PTSD egyfajta pszichoterápiája, amely általában szemmozgásokat használ a traumatikus emlékekkel kapcsolatos fájdalmas érzések megkönnyítésére.A terapeuták általában az EMDR -t hajtják végre azáltal, hogy arra kérik a betegeket, hogy végezzenek ismétlődő szemmozgásokat, miközben beszélnek, vagy egyszerűen csak egy fájdalmas eseményre koncentrálnak.Úgy gondolják, hogy az ismétlődő szemmozgások segítenek elvonni a betegeket az érzéseiktől, miközben a traumát újraélesztik, ezáltal enyhítve ezeket az érzéseket az idő múlásával.
A terapeuta megkísérelheti a PTSD pszichodinamikai terápiáját.traumatikus élmény.A tagadásban szenvedő betegek gyakran teljesen elkerülik a traumáról szóló emlékeket, és nem megfelelő módon irányíthatják a negatív érzéseket másokkal szemben.A pszichodinamikai terápia általában arra törekszik, hogy feloldja az elnyomott emlékeket és érzéseket, hogy kezeljék őket.Azok a betegek, akik egyedi traumatikus eseményt tapasztaltak, általában gyorsabban gyógyulnak, mint azok, akik traumás események sorozatát tapasztalták.Azok, akik tanúi voltak egy szeretett ember vagy barát halálának, lehet a leginkább a PTSD tüneteiből való felépülés, különösen, ha ez a halál különösen szörnyű volt.