Milyen előnyei vannak a szemgyakorlatoknak a látóképesség szempontjából?

A myopia, vagy a közeli látás olyan állapot, amelyben az ember egyértelműen látja a tárgyak közelében, de nem látja egyértelműen a távoli tárgyakat.Noha a myopia prevalenciájának világszerte nem volt átfogó globális népszámlálása, egyes kutatók becslése szerint bárhol 800 millió és 2,3 milliárd ember szenved a közelében.A korrekciós és a kontaktlencsék mellett néhány gyakorló szemgyakorlatokat javasol a látóképességhez.Noha a szemgyakorlatok nem bizonyították, hogy javítják a látóképességet, a szemgyakorlatok előnyei magukban foglalhatják a szemizmok megerősítését az olyan problémák enyhítésére, mint a kettős látás, a nehézségek és a strabismus fókuszálása.

A 20. század elején az amerikai doktor William Bates kidolgozott egy szemgyakorlati rendszert a látóképességhez, állítva, hogy a rövidlátáshoz szükséges ilyen gyakorlatok radikálisan javítják a látást.Dr. Bates című könyvében, amely a szemüveg nélküli kezelés által kezelt kezelés gyógyul meg.A modern kutatások azonban kimutatták, hogy a ciliáris izmok, nem pedig a külső izmok, a szem lencsékének fókuszálását okozzák.Nincs tudományos bizonyíték, amely azt mutatja, hogy a myopia gyakorlatok javítják a rövidlátás látását.

A közeli látás elsősorban genetikai állapot, elsősorban két fizikai tényező okozza: a szem alakja és a szaruhártya alakja.Sok myopika esetében a szem hosszúkás alakja gátolja a fény megfelelő konvergenciáját a retina ellen, ami a távoli képek homályos látását okozta.Más esetekben a szem szaruhártya túl sok görbülete van.Noha a szemgyakorlatok bizonyos előnyei vannak, a szemgyakorlatok konkrét előnyei a látóképesség szempontjából nem meggyőzőek, ezért a legtöbb orvos érvénytelennek tekintik.

Másrészt a látásterápia érvényes és hasznos gyakorlat.Az ortopikusok és más szemgyakorlatok kimutatták, hogy enyhítik az ambliopiát, más néven lusta szemnek;kettős látás;Fókuszáló problémák;és a strabismus, más néven keresztezett szem.A sportolók különféle látásképzéseket gyakorolnak a fókusz javítása érdekében, és a szemgyakorlatokat rehabilitációként írják elő az agyi sérüléseket szenvedő betegek számára.A rossz látástól szenvedő emberek számára a szemgyújtás legkisebb előnyeit is szívesen látjuk.Az ilyen gyakorlatok nem javítják a myopia állapotát, de segítenek a szemnek a gyorsabb összpontosításban, és csökkenti a szem feszültségét.