Apa manfaat latihan mata untuk rabun jauh?

Miopia, atau rabun jauh, adalah suatu kondisi di mana seseorang melihat objek dekat dengan jelas tetapi tidak dapat dengan jelas melihat objek yang jauh.Meskipun tidak ada sensus global komprehensif dari prevalensi miopia di seluruh dunia, beberapa peneliti memperkirakan bahwa di mana saja dari 800 juta hingga 2,3 miliar orang menderita rabun jauh.Selain lensa korektif dan kontak, beberapa praktisi merekomendasikan latihan mata untuk rabun jauh.Meskipun latihan mata belum secara meyakinkan telah terbukti meningkatkan rabun jauh, manfaat latihan mata dapat mencakup memperkuat otot mata untuk meringankan masalah seperti penglihatan ganda, fokus kesulitan dan strabismus.

Di awal abad ke -20, dokter Amerika William Bates mengembangkan sistem latihan mata untuk rabun jauh, mengklaim bahwa latihan miopia semacam itu akan secara radikal meningkatkan penglihatan.Dalam bukunya Obat pemandangan yang tidak sempurna dengan perawatan tanpa kacamata , Dr. Bates meresepkan serangkaian latihan mata miopia untuk memperkuat otot -otot eksternal mata, percaya bahwa otot -otot ini mengendalikan lensa mata.Penelitian modern telah menunjukkan, bagaimanapun, bahwa otot ciliary, bukan otot eksternal, menyebabkan lensa mata fokus.Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa latihan miopia meningkatkan visi rabun.

rabun jauh terutama merupakan kondisi genetik, terutama disebabkan oleh dua faktor fisik: bentuk mata dan bentuk kornea.Bagi banyak miopia, bentuk mata bujur mata menghambat konvergensi cahaya yang tepat terhadap retina, menyebabkan penglihatan kabur dari gambar yang jauh.Dalam kasus lain, kornea mata memiliki terlalu banyak kelengkungan.Meskipun ada beberapa manfaat dari latihan mata, manfaat spesifik dari latihan mata untuk rabun jauh tidak meyakinkan dan karenanya dianggap tidak valid oleh sebagian besar dokter.

Di sisi lain, terapi penglihatan adalah praktik yang valid dan bermanfaat.Ortopis dan rejimen latihan mata lainnya telah terbukti meringankan ambliopia, juga dikenal sebagai mata malas;penglihatan ganda;memfokuskan masalah;dan Strabismus, juga dikenal sebagai mata silang.Berbagai bentuk pelatihan penglihatan dipraktikkan oleh atlet untuk meningkatkan fokus, dan latihan mata diresepkan sebagai rehabilitasi untuk pasien yang menderita cedera otak.Bagi orang -orang yang menderita penglihatan yang buruk, bahkan manfaat sekecil apa pun dari latihan mata untuk rabun jauh dipersilakan.Latihan seperti itu tidak akan meningkatkan kondisi miopia tetapi akan membantu mata untuk fokus lebih cepat dan akan mengurangi ketegangan mata.