Những lợi ích của các bài tập mắt cho cận thị là gì?

Cận thị, hoặc cận thị, là một điều kiện trong đó một người nhìn thấy các vật thể gần rõ ràng nhưng không thể nhìn thấy rõ các đối tượng xa xôi.Mặc dù không có cuộc điều tra dân số toàn cầu toàn cầu về tỷ lệ cận thị trên toàn thế giới, một số nhà nghiên cứu ước tính rằng bất cứ nơi nào từ 800 triệu đến 2,3 tỷ người bị cận thị.Bên cạnh ống kính khắc phục và tiếp xúc, một số học viên khuyên bạn nên tập thể dục mắt.Mặc dù các bài tập mắt chưa được chứng minh một cách thuyết phục để cải thiện khả năng cận thị, nhưng lợi ích của các bài tập mắt có thể bao gồm tăng cường cơ bắp để làm giảm các vấn đề như tầm nhìn kép, tập trung khó khăn và strabismus.

Đầu thế kỷ 20, bác sĩ người Mỹ William Bates đã phát triển một hệ thống các bài tập về mắt cho cận thị, tuyên bố rằng các bài tập như vậy cho cận thị sẽ cải thiện hoàn toàn thị lực.Trong cuốn sách của mình

Cách chữa trị không hoàn hảo bằng cách điều trị mà không có kính, Tiến sĩ Bates đã kê đơn một loạt các bài tập mắt cận thị để tăng cường cơ bắp bên ngoài của mắt, tin rằng các cơ này kiểm soát ống kính mắt.Tuy nhiên, nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng các cơ bắp, không phải các cơ bên ngoài, khiến ống kính của mắt tập trung.Không có bằng chứng khoa học cho thấy các bài tập cận thị cải thiện thị lực. cận thị chủ yếu là một tình trạng di truyền, chủ yếu là do hai yếu tố vật lý: hình dạng của mắt và hình dạng của giác mạc.Đối với nhiều cơ thể, hình dạng thuôn của mắt ức chế sự hội tụ thích hợp của ánh sáng chống lại võng mạc, gây ra tầm nhìn mờ của hình ảnh xa.Trong các trường hợp khác, giác mạc của mắt có quá nhiều độ cong.Mặc dù có một số lợi ích của các bài tập mắt, những lợi ích cụ thể của các bài tập mắt đối với việc cận thị là không thuyết phục và do đó được coi là không hợp lệ bởi hầu hết các bác sĩ.Mặt khác, liệu pháp thị giác là một thực hành hợp lệ và có lợi.Chỉnh hình và các chế độ tập thể dục mắt khác đã cho thấy làm giảm bớt sự mất trí, còn được gọi là mắt lười;tầm nhìn kép;tập trung các vấn đề;và Strabismus, còn được gọi là đôi mắt chéo.Các hình thức đào tạo thị lực khác nhau được thực hành bởi các vận động viên để cải thiện sự tập trung và các bài tập mắt được quy định là phục hồi chức năng cho những bệnh nhân bị chấn thương não.Đối với những người bị thị lực kém, ngay cả những lợi ích nhỏ nhất của các bài tập mắt vì cận thị cũng được chào đón.Các bài tập như vậy sẽ không cải thiện tình trạng cận thị nhưng sẽ giúp mắt tập trung nhanh hơn và sẽ làm giảm căng thẳng mắt.