Melyek a különféle tompításgátló eszközök?

A horkolás az alvási problémák egyik leggyakoribb oka, különösen a horkolók partnerei számára.Számos fajta sznoring-ellenes eszköz jött létre, hogy megakadályozzák a horkolást.Ezek az eszközök az orrba és a szájba illeszkedhetnek, vagy annak körül, vagy teljesen elkülönülhetnek az arctól.A népszerűbb sznoring-ellenes eszközök közé tartozik az orrcsíkok és dilatorok, szájdarabok és légzőgépek.Egyéb, szokatlanabb eszközöket is létrehoztak a horkolás megelőzésére is, például a hátulra szorított kemény gumi golyók és a kontrapciók, amelyek valóban sokkolóval sokkot okoznak, amikor horkol.orr dilatátorok.Ezek azon az elméletben dolgoznak, hogy ha az orrlyukak nyitottabbak, akkor az ember nagyobb valószínűséggel lélegzik az orrán, a szája helyett, ami elősegítheti a legtöbb horkolás végét.Az orrcsíkok kicsi ragasztócsíkok, amelyek az orr hídjához ragaszkodnak.A szalagban lévő rugós huzal segít kinyitni az orrlyukakat.Az orrlyukakba beillesztett orrcseppek segítik a támasztást.A sznoring gátló szájdarabok erősen hasonlítanak a sportolók szájvédőjéhez, és lefekvés előtt a szájába helyezik.Az alsó állkapocs előrelépésével egy szájrésznek állítólag megakadályozza a torok lágy szöveteit az alvás közbeni összeomlástól, amelyről azt gondolják, hogy a horkolás általános oka.Noha a pulton keresztül megvásárolhatók, ezeknek a fogászati eszközöknek egy részét a fogorvosok szájához igazíthatják.Lefekvés előtt egy géphez csatlakoztatott maszkot helyeznek a szájra és az orrra.Annak érdekében, hogy a légzési átjárók nyitva maradjanak, ez a gép sűrített levegőt fúj egy személyi légsebességbe.Ezeket a gépeket gyakran alvási apnoe -kezelésként használják.

A horkolást gyakran társították a hátsó alváshoz.Annak ösztönzése érdekében, hogy valaki alvás közben guruljon az oldalára, néhány vállalat horkoló golyókat hozott létre.Ezek az egyszerű, sznoring-ellenes eszközök általában kemény gumi golyóból és egy elasztikus zsinórból állnak, amelyet lefekvéskor a törzs körül viseltek, a golyó hátulján.Amikor egy ember átfordul, a labda állítólag elegendő kellemetlenséget okozhat, hogy az oldalára guruljon.Ennek egyszerűbb, olcsóbb, csináld magad verziója egy teniszlabda varrását egy pizsama tetejére.horkolás.Ezeket az akkumulátorral működtetett eszközöket egy személy karja vagy csuklója körül rögzítik, és érzékelik, amikor egy személy horkolni kezd.Ezután ártalmatlan elektromos sokkot bocsát ki, amelynek állítólag a torok izmainak pihenése és a horkolás megakadályozása.