Các loại thiết bị chống snoring khác nhau là gì?

Ngáy là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của những rắc rối về giấc ngủ, đặc biệt là đối với các đối tác của những người ngáy.Vô số loại thiết bị chống snoring đã được tạo ra để giúp ngăn ngừa ngáy.Các thiết bị này có thể vừa với hoặc xung quanh mũi và miệng, hoặc chúng có thể tách biệt hoàn toàn với khuôn mặt.Một số thiết bị chống sóng phổ biến hơn bao gồm dải mũi và máy giãn, ống ngậm và máy thở.Các thiết bị khác, khác thường, cũng đã được tạo ra để ngăn chặn ngáy, chẳng hạn như những quả bóng cao su cứng được buộc vào lưng và các vật liệu thực sự gây sốc cho một người ngủ khi anh ta ngáy.Bệnh giãn nở mũi.Những công việc này trên lý thuyết rằng nếu lỗ mũi cởi mở hơn, một người có nhiều khả năng thở qua mũi thay vì miệng, điều này có thể giúp chấm dứt nhiều tiếng ngáy.Dải mũi là các dải dính nhỏ bị mắc kẹt vào cầu của mũi.Một dây lò xo trong dải giúp mở lỗ mũi.Các chất giãn nở mũi được chèn vào lỗ mũi giúp chống đỡ chúng.Một ống ngậm chống ngói mang một sự tương đồng mạnh mẽ với một người bảo vệ miệng vận động viên và nó được đưa vào miệng trước khi đi ngủ.Bằng cách đẩy hàm dưới về phía trước, một ống ngậm được cho là để ngăn chặn các mô mềm của cổ họng sụp đổ trong khi ngủ, được cho là một nguyên nhân phổ biến của ngáy.Mặc dù chúng có thể được mua qua quầy, một số thiết bị nha khoa này có thể được tùy chỉnh cho một người miệng bởi một nha sĩ. Trong khi nó có thể có một cái tên dường như phức tạp, một máy áp lực đường thở tích cực liên tục hoạt động theo một nguyên tắc khá cơ bản.Trước khi đi ngủ, một mặt nạ kết nối với máy được đặt trên miệng và mũi.Để giúp giữ cho các đoạn thở mở, máy này thổi khí nén vào những người không khí.Những máy này thường được sử dụng như một điều trị ngưng thở khi ngủ.

Ngáy thường có liên quan đến việc ngủ trên lưng.Để khuyến khích ai đó lăn sang một bên trong khi ngủ, một số công ty đã tạo ra những quả bóng ngáy.Những thiết bị chống sóng đơn giản này thường bao gồm một quả bóng cao su cứng và dây đàn hồi được đeo xung quanh thân khi đi ngủ với quả bóng ở phía sau.Khi một người lăn qua, quả bóng được cho là gây ra đủ khó chịu rằng anh ta sẽ quay trở lại bên cạnh.Một phiên bản đơn giản hơn, rẻ hơn, tự làm của mình liên quan đến việc may một quả bóng tennis vào mặt sau của một bộ đồ ngủ.Ngáy.Các thiết bị vận hành bằng pin này được buộc quanh một người hoặc cổ tay và cảm nhận khi một người bắt đầu ngáy.Sau đó, nó sẽ phát ra một cú sốc điện vô hại, được cho là khiến cơ cổ họng thư giãn và ngăn ngừa ngáy.