Mi a szunszálás?

A Sungasing az a gyakorlat, hogy a napba nézzen az egészség szintjének javítása érdekében.Az eredményekről úgy gondolják, hogy különféle formákat vesznek fel, beleértve a megnövekedett energiaszintet és a jobb látás.Néhány ember azt is hiszi, hogy az egyén táplálékot kaphat a naptól.Az a mechanizmus, amellyel a Sungasing Munka működik, ismeretlen, bár úgy gondolják, hogy befolyásolja a tobozmirigyet.A biztonság komoly aggodalomra ad okot az egészségre való szunszálás gyakorlásakor, mivel a szunszálás bizonyos formái közvetlenül a napba néznek, amely komolyan és véglegesen károsíthatja az ember látását.

A szunszálás gyakorlatát Indiában, Thaiföldön és Indonéziában találják meg.A pontos módszertan a hagyománytól függ, de ez a gyakorlat általában magában foglalja a napfény bámulását, szemvédelem nélkül néhány percig.Lehet, hogy mezítláb vagy egy meghatározott módon állni is részt vehet.Bizonyos esetekben a több mint fél órás intenzív bámulás része lehet a gyakorlatnak.A Sungasing nyugati hagyományai között szerepel a Bates módszer, amely a napfénynek való kitettséget támogatja a látás javítása érdekében.

Ennek a gyakorlatnak a sok támogatója hisz az emberi vizuális szerv bizonyos különleges tulajdonságaiban.Ide tartoznak az agyhoz való speciális hozzáférés, néha megmagyarázva a napra nézés előnyeit azzal, hogy azt állítják, hogy a szemek közvetlenül az agyhoz férnek hozzá.A Napból származó energiát gyakran úgy gondolják, hogy ebben a hagyományban különleges energia.A különböző szunszáknak eltérő magyarázata van arra, hogy miért ez a gyakorlat előnyös.A világos gondolkodást és az egyéb mentális előnyöket is gyakran tartalmazzák, csakúgy, mint a speciális szellemi hozzáférés a konkrét ötletekhez és fogalmakhoz.A hagyománytól függően úgy gondolják, hogy a továbbfejlesztett látás a napba nézés lehetséges eredménye, ám ez egyértelműen és nyilvánvalóan hamis, tekintettel az emberi szemről ismert.A legtöbb ember úgy véli, hogy ez a gyakorlat hasznos azoknak az embereknek, akik szezonális depressziót, valamint általános alacsony energiát tapasztalnak.Ezek a módszerek mind hatékonyan enyhítik a szezonális érzelmi rendellenesség tüneteit, hasonlóan a közvetlen napfénynek való kitettséghez.Ugyanakkor nem ugyanazok a hatások, mint a szunszálás.A gyakorló szakemberek szemében az ehhez a gyakorlathoz kapcsolódó energia egyedülálló, hogy közvetlenül a napra bámulj.