Sungazed là gì?

Sungazed là thực hành nhìn chằm chằm vào mặt trời với mục đích cải thiện mức độ sức khỏe của những người.Kết quả được cho là có nhiều hình thức khác nhau, bao gồm tăng mức năng lượng và thị lực được cải thiện.Một số người thậm chí tin rằng một cá nhân có thể nhận được sự nuôi dưỡng từ mặt trời.Cơ chế mà Sungazing hoạt động không rõ, mặc dù nó được cho là ảnh hưởng đến tuyến tùng.An toàn là một mối quan tâm lớn khi thực hành hát cho sức khỏe, vì một số hình thức hát liên quan đến việc nhìn thẳng vào mặt trời, có thể làm hỏng nghiêm trọng và vĩnh viễn một người thị lực. Việc thực hành hát được tìm thấy ở Ấn Độ, Thái Lan và Indonesia.Phương pháp chính xác phụ thuộc vào truyền thống, nhưng thực tiễn này thường liên quan đến việc nhìn chằm chằm vào mặt trời mà không cần bảo vệ mắt trong vài phút.Chân trần hoặc đứng theo một cách cụ thể cũng có thể được tham gia.Trong một số trường hợp, việc nhìn chằm chằm mạnh mẽ trong hơn nửa giờ có thể là một phần của thực tiễn.Truyền thống phương Tây của Sungazing bao gồm Phương pháp Bates, ủng hộ việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để cải thiện thị lực. Nhiều người đề xuất thực hành này tin vào những phẩm chất đặc biệt của cơ quan thị giác của con người.Chúng bao gồm quyền truy cập đặc biệt vào não, đôi khi giải thích những lợi ích của việc nhìn chằm chằm vào mặt trời bằng cách tuyên bố rằng mắt tiếp cận trực tiếp với não.Năng lượng từ mặt trời cũng thường được cho là một loại năng lượng đặc biệt trong truyền thống này.Những người hát Sungaz khác nhau có những giải thích khác nhau về lý do tại sao thực hành này có lợi.

Lợi ích của việc hát Sungazing khá đa dạng, nhưng nhiều truyền thống cho rằng thực tế này sẽ làm tăng mức năng lượng hoặc giảm đau.Suy nghĩ rõ ràng và các lợi ích tinh thần khác cũng thường được bao gồm, như là sự tiếp cận tâm linh đặc biệt vào các ý tưởng và khái niệm cụ thể.Tùy thuộc vào truyền thống, thị lực được cải thiện đôi khi được cho là kết quả có thể của việc nhìn vào mặt trời, nhưng điều này rõ ràng và rõ ràng là sai cho những gì được biết về mắt người.Hầu hết mọi người tin rằng thực tế này là hữu ích cho những người trải qua trầm cảm theo mùa cũng như năng lượng thấp nói chung. Các lựa chọn thay thế để nhìn thẳng vào mặt trời bao gồm nhìn vào những đám mây trắng, nhìn vào bóng đèn vonfram, và chỉ đơn giản là để lộ những cái tự mặt trời.Những phương pháp này đều có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, giống như tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.Tuy nhiên, chúng không có tất cả các hiệu ứng giống như hát.Trong mắt các học viên, năng lượng được cho là liên quan đến thực tiễn này là duy nhất để trực tiếp nhìn chằm chằm vào mặt trời.