Apa saja tips untuk menjaga kesehatan pendengaran?

Menjaga kesehatan pendengaran terutama membutuhkan melindungi telinga dari suara keras untuk memastikan orang akan mempertahankan pendengaran yang baik hingga usia tua.Paparan singkat terhadap kebisingan yang sangat keras dapat menyebabkan kerusakan permanen dan paparan suara keras yang berkelanjutan atau rutin dapat sama berbahaya.Orang dapat melindungi pendengaran mereka dengan mengenakan peralatan keselamatan yang tepat, termasuk sumbat telinga dan headphone.Jika paparannya adalah pekerjaan, pemberi kerja harus membayar untuk perlindungan pendengaran.

Aturan praktis yang baik untuk melindungi kesehatan pendengaran adalah bahwa jika Anda berada di lingkungan di mana tingkat desibel cukup keras sehingga Anda harus berteriak untuk didengar, Andaharus menggunakan perlindungan pendengaran.Di lingkungan seperti restoran, di mana perlindungan pendengaran akan mengganggu kemampuan untuk menikmati ruang, suara keras adalah tanda bahwa langkah -langkah lain diperlukan untuk melindungi pendengaran pelanggan dan staf.Untuk pengaturan seperti mobil atau di rumah, suara keras dari stereo atau televisi harus ditolak untuk mencegah kerusakan pendengaran.

Kedua sumbat telinga dan headphone tersedia untuk menjaga kesehatan pendengaran.Mereka dinilai untuk lingkungan tertentu, dan penting untuk memilih produk yang tepat.Orang yang bekerja di sekitar mesin yang keras, misalnya, membutuhkan tingkat perlindungan yang berbeda dari orang yang bekerja dengan bahan peledak dan amunisi.Orang -orang seperti musisi harus mengenakan perlindungan pendengaran di konser untuk melindungi telinga mereka dari suara yang diperkuat, karena mereka diekspos secara teratur secara teratur dan kerusakan pendengaran adalah risiko.

sedang mendengarkan musik dengan volume tinggi yang berkelanjutan.Jika orang lain dapat mendengar headphone seseorang dari tiga kaki (satu meter) jauhnya, mereka terlalu keras.Orang-orang yang menyalakan musik untuk menghindari suara di sekitar mereka mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli headphone peredam kebisingan.Ini akan membisukan kebisingan di lingkungan sekitarnya, memungkinkan orang untuk mendengarkan musik pada tingkat volume yang aman. Ujian pendengaran reguler juga bisa menjadi ide yang baik untuk kesehatan pendengaran.Seorang dokter dapat mengidentifikasi perubahan dalam pendengaran lebih awal, memberikan pasien kesempatan untuk mengambil tindakan korektif untuk melindungi pendengaran mereka.Jika orang -orang mulai melihat berdering di telinga mereka, redup atau tumpul suara di satu sisi, atau perubahan lain dalam pendengaran mereka, mereka harus segera ke dokter.Kesehatan pendengaran itu penting, dan begitu gangguan pendengaran mulai terjadi, itu tidak dapat dibalik.