Ano ang ilang mga tip para sa pagpapanatili ng kalusugan sa pagdinig?

Ang pagpapanatili ng kalusugan sa pagdinig ay pangunahing nangangailangan ng pagprotekta sa mga tainga mula sa malakas na ingay upang matiyak na ang mga tao ay mananatili ng mahusay na pagdinig sa katandaan.Ang maikling pagkakalantad sa sobrang malakas na ingay ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala at matagal o regular na pagkakalantad sa malakas na ingay ay maaaring pantay na mapanganib.Maaaring maprotektahan ng mga tao ang kanilang pagdinig sa pamamagitan ng pagsusuot ng naaangkop na kagamitan sa kaligtasan, kabilang ang mga plug at headphone.Kung ang pagkakalantad ay sumasakop, ang isang tagapag -empleyo ay dapat magbayad para sa proteksyon sa pandinig.dapat gumamit ng proteksyon sa pandinig.Sa isang kapaligiran tulad ng isang restawran, kung saan ang proteksyon sa pandinig ay makagambala sa kakayahang tamasahin ang puwang, ang malakas na ingay ay isang palatandaan na ang iba pang mga hakbang ay kinakailangan upang maprotektahan ang pagdinig ng mga parokyano at kawani.Para sa mga setting tulad ng isang kotse o sa bahay, ang malakas na ingay mula sa isang stereo o telebisyon ay dapat na i -down upang maiwasan ang pagkasira ng pandinig.

Ang parehong mga plug at headphone ay magagamit upang mapanatili ang kalusugan ng pandinig.Ang mga ito ay minarkahan para sa mga tiyak na kapaligiran, at mahalaga na piliin ang tamang produkto.Ang mga taong nagtatrabaho sa paligid ng mga malakas na makina, halimbawa, ay nangangailangan ng ibang antas ng proteksyon kaysa sa mga taong nagtatrabaho sa mga eksplosibo at bala.Ang mga taong tulad ng mga musikero ay dapat magsuot ng proteksyon sa pandinig sa mga konsyerto upang maprotektahan ang kanilang mga tainga mula sa pinalakas na tunog, dahil ang mga ito ay nakalantad sa trabaho sa isang regular na batayan at ang pinsala sa pandinig ay isang panganib.ay nakikinig ng musika sa matagal na mataas na dami.Kung ang ibang tao ay maaaring makarinig ng isang headphone ng mga tao mula sa tatlong talampakan (isang metro) ang layo, masyadong malakas ang mga ito.Ang mga tao na nag-a-up ng musika upang maiwasan ang mga tunog sa paligid nila ay maaaring nais na isaalang-alang ang pagbili ng mga headphone na kinansela ng ingay.Ang mga ito ay mag -iingat ng ingay sa nakapaligid na kapaligiran, na nagpapahintulot sa mga tao na makinig sa musika sa isang ligtas na antas ng dami.

Ang mga regular na pagsusulit sa pagdinig ay maaari ding maging isang magandang ideya para sa kalusugan ng pakikinig.Ang isang doktor ay maaaring makilala ang mga pagbabago sa pagdinig nang maaga, na nagbibigay ng mga pasyente ng isang pagkakataon na gumawa ng mga hakbang sa pagwawasto upang maprotektahan ang kanilang pagdinig.Kung ang mga tao ay nagsisimulang mapansin ang pag -ring sa kanilang mga tainga, isang pag -ungol o pag -blunting ng ingay sa isang tabi, o anumang iba pang mga pagbabago sa kanilang pagdinig, dapat silang makakita kaagad ng isang doktor.Mahalaga ang kalusugan ng pandinig, at sa sandaling maganap ang pagkawala ng pandinig, hindi ito mababalik.