Apa manfaat teh rooibos?

Di antara banyak manfaat teh rooibos adalah bahwa diketahui memiliki pengaruh menenangkan pada sistem saraf, itu juga dapat meredakan gejala insomnia dan biasanya digunakan untuk meredakan iritasi kulit kecil.Juga dikenal sebagai teh merah atau teh semak merah, rooibos adalah teh herbal dan, oleh karena itu, benar -benar bebas dari kafein.Manfaat teh rooibos menyebabkannya dihargai oleh banyak orang pada akhir sehari sebelum tidur.

Manfaat teh rooibos dapat diperoleh dengan minum teh panas atau dingin.Ketika digunakan untuk menenangkan iritasi kulit, itu juga dapat diterapkan secara topikal.Selain menenangkan pengaruhnya pada saraf dan kulit, beberapa juga menggunakan teh rooibos untuk menenangkan kolik pada bayi, sakit perut, eksim dan sakit kepala.

Teh merah tumbuh secara alami di Afrika Selatan, tetapi juga dibudidayakan di bagian lain dunia di dunia iniuntuk penggunaan pribadi, serta distribusi komersial.Sementara varietas teh lainnya tinggi antioksidan, terutama teh hijau, rooibos memiliki sebanyak 50 kali jumlah enzim superoksida dismutase, yang melindungi terhadap oksidasi.Sifat antioksidan yang kuat seperti itu sering dihitung di antara manfaat utama teh rooibos.

teh lain yang mengandung kafein menyebabkan tidur jika dikonsumsi di akhir hari atau tepat sebelum tidur.Teh merah, di sisi lain, menghasilkan efek sebaliknya dan membantu menenangkan kecemasan.Salah satu manfaat utama dari teh rooibos yang dikutip oleh peminum biasa adalah tidak mengandung kafein dan, oleh karena itu, dapat dinikmati kapan saja sepanjang hari.

Teh semak merah juga diyakini efektif dalam membantu individu yang berjuang dengandepresi dan mudah marah.Lain dari banyak manfaat teh rooibos adalah tidak mengandung tanin dalam jumlah tinggi seperti teh lainnya dan, oleh karena itu, tidak mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap protein dan zat besi.Selain sifat kesehatannya, teh rooibos juga digunakan untuk melunakkan daging, serta mewarnai rambut.

Ketika digunakan secara topikal, salah satu manfaat teh rooibos lainnya adalah membantu meringankan rasa gatal.Diterapkan pada iritasi kulit yang disebabkan oleh ruam kulit alergi, eksim atau jerawat, teh merah menenangkan kulit.Teh rooibos juga diketahui mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi optimal, seperti magnesium dan seng, yang berkontribusi pada sistem saraf yang tenang, serta mangan dan kalsium.