Những lợi ích của trà Rooibos là gì?

Trong số nhiều lợi ích của trà Rooibos là nó được biết là có ảnh hưởng làm dịu hệ thần kinh, nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng mất ngủ và nó thường được sử dụng để làm giảm kích ứng da nhỏ.Còn được gọi là trà đỏ hoặc trà bụi đỏ, Rooibos là một loại trà thảo dược và do đó, hoàn toàn không có caffeine.Lợi ích của trà Rooibos khiến nó được nhiều người đánh giá cao vào cuối một ngày ngay trước khi đi ngủ. Có thể lấy được lợi ích của trà Rooibos bằng cách uống trà nóng hoặc lạnh.Khi được sử dụng để làm dịu sự kích thích của da, nó cũng có thể được áp dụng tại chỗ.Ngoài ảnh hưởng của nó ảnh hưởng đến các dây thần kinh và da, một số người còn sử dụng trà rooibos để làm dịu cơn đau bụng ở trẻ sơ sinh, đau dạ dày, bệnh chàm và đau đầu. Trà đỏ phát triển tự nhiên ở Nam Phi, nhưng cũng được trồng ở các nơi khác trên thế giớicho sử dụng cá nhân, cũng như phân phối thương mại.Trong khi các giống trà khác có nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là trà xanh, rooibos có lượng enzyme superoxide elifutase gấp 50 lần, bảo vệ chống oxy hóa.Các đặc tính chống oxy hóa mạnh như vậy thường được tính trong số những lợi ích chính của trà rooibos.Trà đỏ, mặt khác, tạo ra hiệu ứng ngược lại và giúp làm dịu sự lo lắng.Một trong những lợi ích chính của trà Rooibos được trích dẫn bởi những người uống thường xuyên là nó không chứa caffeine và do đó, có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày. Trà Red Bush cũng được cho là có hiệu quả trong việc giúp đỡ các cá nhân đấu tranhTrầm cảm và khó chịu.Một trong những lợi ích khác của trà Rooibos là nó không chứa lượng tannin cao như các loại trà khác và do đó, không làm giảm khả năng hấp thụ protein và sắt của cơ thể.Ngoài các đặc tính sức khỏe của nó, trà Rooibos cũng được sử dụng để làm mềm thịt, cũng như để nhuộm tóc.Khi được sử dụng tại chỗ, một lợi ích khác của trà Rooibos là nó giúp giảm ngứa.Áp dụng cho các kích thích da gây ra bởi phát ban da dị ứng, bệnh chàm hoặc mụn trứng cá, trà đỏ làm dịu da.Trà Rooibos cũng được biết là có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể có chức năng tối ưu, chẳng hạn như magiê và kẽm, góp phần vào một hệ thần kinh bình tĩnh, cũng như mangan và canxi.