Apa cara terbaik untuk mencegah melanoma?

Sel basal, sel skuamosa dan melanosit adalah berbagai jenis sel yang membentuk epidermis, yang merupakan lapisan luar kulit.Kanker kulit dapat berkembang dari siapa pun dari tiga jenis sel kulit.Kanker kulit sel basal dan sel skuamosa biasanya tidak serius, karena biasanya tidak menyebar ke organ lain.Jenis kanker kulit ketiga adalah melanoma dan cenderung menjadi yang paling serius karena dapat bermetastasis, atau menyebar ke organ lain dengan cepat.

Ada beberapa faktor risiko yang terkait dengan kanker kulit, termasuk riwayat keluarga dan usia lanjut.Salah satu faktor risiko terbesar yang terkait dengan pengembangan melanoma adalah kelebihan paparan sinar matahari.Paparan sinar matahari, terutama selama masa kanak -kanak, tampaknya meningkatkan kemungkinan mengembangkan melanoma sebagai orang dewasa.

Sinar ultraviolet (UV) dapat menembus kulit dan menyebabkan perubahan dalam sel kulit.Sinar UV dipancarkan dari matahari dan tempat tidur penyamakan.Paparan sinar UV memiliki efek kumulatif, yang berarti semakin banyak paparan sinar matahari yang didapat seseorang, semakin banyak kerusakan yang ia miliki terhadap kulit.

Meskipun faktor risiko tertentu, seperti riwayat keluarga tidak dapat dikontrol, adaBeberapa cara untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan melanoma.Salah satu cara terbaik untuk mencegah melanoma adalah dengan tetap keluar dari matahari, dari sekitar jam 10 pagi sampai jam 3 sore, ketika sinar ultraviolet adalah yang terkuat.Orang-orang yang bekerja di luar ruangan dan mungkin harus berada di bawah sinar matahari selama waktu puncak harus mempertimbangkan mengenakan kemeja lengan panjang yang terbuat dari bahan ringan.

Menggunakan tabir surya juga penting untuk mencegah kanker kulit.Tabir surya membantu memblokir sinar ultraviolet dari menembus kulit.Tabir surya diklasifikasikan dengan tingkat faktor perlindungan matahari (SPF) yang dimilikinya, yang berarti berapa banyak perlindungan yang diberikannya.Umumnya SPF yang lebih tinggi memberikan perlindungan sinar matahari yang lebih lama.Kebanyakan dokter kulit merekomendasikan menggunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi.

Tabir surya harus diterapkan sekitar lima belas menit sebelum pergi ke luar untuk memungkinkan kulit menyerapnya.Juga menerapkan kembali tabir surya setiap dua jam atau setelah berenang.Mengingat;Sinar ultraviolet masih dapat menembus atmosfer bumi pada hari yang mendung, oleh karena itu tabir surya harus digunakan.Cara lain untuk mencegah melanoma berkembang termasuk, mengenakan topi yang menghalangi sinar matahari dari wajah.Kacamata hitam juga memberikan beberapa pelindung terhadap sinar UV dan harus dipakai.

Seperti halnya banyak jenis kanker, prognosisnya lebih baik jika melanoma terdeteksi lebih awal.Lihat dokter kulit setiap tahun untuk memeriksa perubahan pada kulit.Perhatikan perubahan mol, seperti peningkatan ukuran, perubahan warna atau bentuk.Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda melihat perubahan, atau mengembangkan tahi lalat baru yang memiliki batas tidak teratur atau lebih besar dari penghapus pensil.