Apa saja berbagai jenis aktivitas citra tubuh?

Ada banyak jenis kegiatan citra tubuh, termasuk kegiatan yang dimaksudkan untuk membantu orang menyadari bagaimana mereka memandang orang lain karena citra tubuh, kesalahpahaman umum tentang citra tubuh, dan bagaimana orang lain melihat citra tubuh.Kegiatan yang dimaksudkan untuk membantu peserta menyadari bagaimana mereka memandang orang lain adalah penting karena mereka mungkin tidak menyadari betapa banyak citra tubuh mempengaruhi persepsi mereka.Selain itu, menyanggah kesalahpahaman umum dapat membantu peserta mengenali bahwa beberapa standar kecantikan sulit dicapai.Terakhir, kegiatan citra tubuh yang berfokus pada bagaimana budaya lain dan masyarakat masa lalu memandang tubuh mereka dapat membantu orang menyadari bahwa standar keindahan modern bukanlah aturan yang sulit.

Salah satu kegiatan citra tubuh paling populer menunjukkan gambar peserta orang.Para peserta diminta untuk menuliskan kesan pertama mereka tentang orang -orang ini, berkonsentrasi pada kata -kata pertama yang terlintas dalam pikiran.Ketika semua gambar telah ditampilkan dan semua orang selesai menulis kesan mereka, mereka menyerahkan surat -surat kepada seorang guru atau sutradara.Sutradara melewati gambar lagi dan membaca apa yang ditulis orang tentang orang itu.Kebanyakan orang memperhatikan bahwa orang tersebut mengalami obesitas atau kurus lebih dulu daripada betapa bahagia atau sedihnya orang itu, dan ini ditunjukkan.

Kegiatan citra tubuh umum lainnya melibatkan pembelajaran tentang kesalahpahaman tubuh.Misalnya, seorang guru dapat menginstruksikan siswa untuk membuat daftar hal -hal yang mereka ketahui tentang obesitas.Setelah ini, siswa diminta untuk meneliti segala sesuatu dalam daftar untuk mencari tahu apa itu fakta dan apa yang hanya disalahgunakan.Kegiatan ini membantu kaum muda menghilangkan kesalahpahaman yang berbahaya seperti berpikir bahwa semua orang gemuk mengalami obesitas karena kemalasan atau penurunan berat badan sesederhana berolahraga 30 menit sehari.Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk mendidik siswa tentang beragam penyebab obesitas.

Kegiatan lain menginstruksikan peserta untuk memikirkan perbedaan standar kecantikan di seluruh dunia.Para peserta mungkin juga ditanya bagaimana menurut mereka citra tubuh telah berubah dari waktu ke waktu.Sebelum akhir kegiatan, para peserta ditanya mengapa citra tubuh berbeda dari satu negara ke negara lain dan apa yang menyebabkan citra tubuh berubah seiring waktu.Pertanyaan lain yang umum diajukan adalah apa yang menurut para peserta akan berada dalam dekade atau abad ke depan.Kegiatan ini dapat membantu orang menyadari bahwa tidak ada tubuh yang benar, hanya berbagai tingkat kesehatan.