Apa saja gejala keracunan kafein?

Gejala keracunan kafein dapat dengan mudah dikacaukan dengan gejala gangguan mental, seperti kecemasan.Umumnya ada 12 gejala keracunan kafein, termasuk kegelisahan, kegugupan, kegembiraan, insomnia, kebingungan dan energi berlebihan.Gejala -gejalanya juga termasuk wajah memerah, buang air kecil yang berlebihan, sakit perut, berkedut otot, detak jantung yang tidak teratur dan gelisah.Menderita lima atau lebih dari gejala -gejala ini setelah mengonsumsi kafein biasanya merupakan tanda overdosis kafein.

Kafein adalah stimulan sistem saraf pusat yang digunakan untuk meningkatkan energi atau kewaspadaan.Kopi adalah sumber kafein yang paling berlimpah, tetapi juga ditemukan dalam teh, cokelat, cola, dan beberapa obat penghilang rasa sakit.Banyak minuman energi populer menggabungkan kafein dalam jumlah besar dengan gula dan aditif herbal.Mengkonsumsi terlalu banyak produk ini dapat menyebabkan keracunan kafein.

Biasanya membutuhkan setidaknya 250 miligram kafein mdash;setara dengan apa yang ditemukan dalam dua setengah cangkir kopi mdash;menyebabkan keracunan kafein.Overdosis paling umum terjadi ketika jumlah kafein lebih besar dari 500 miligram dikonsumsi.Kafein secara alami memiliki selera yang kuat dan pahit, tetapi beberapa orang menjadi kebal terhadap rasanya.Orang -orang ini tidak dapat merasakannya, sehingga mereka dapat dengan tidak sadar mengkonsumsi terlalu banyak kafein.

Ketika keracunan kafein memang terjadi, ketidakmampuan untuk tidur adalah salah satu gejala yang paling umum.Meskipun ini mungkin bersifat sementara, ini dapat berkembang menjadi gangguan tidur jangka panjang.Kegelisahan atau gelisah mungkin menjadi sangat parah sehingga mengganggu kegiatan sehari -hari.Keracunan kafein dapat menyebabkan seseorang mengalami periode tidak habisnya.Ketika ini terjadi, mudah bagi orang tersebut untuk menjadi terlalu banyak bekerja.

Kafein memiliki efek diuretik, sehingga buang air kecil yang berlebihan sering terjadi dengan keracunan kafein.Jika tidak diobati, ini dapat menyebabkan dehidrasi dan kondisi berbahaya lainnya.Masalah gastrointestinal seperti mual, muntah atau diare juga umum.

Kafein yang berlebihan dapat menyulitkan seseorang untuk berpikir dengan jelas.Kondisi ini dikenal memiliki pikiran yang berlebihan.Seseorang yang menderita overdosis kafein mungkin mengoceh dalam pikiran atau pidatonya.Minum kopi atau minuman berkafein lainnya untuk mempromosikan kewaspadaan mungkin memiliki efek sebaliknya jika terlalu banyak dikonsumsi.

Selain 12 gejala yang tercantum di atas, beberapa orang mengalami dering di telinga mereka setelah mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebihan.Yang lain melaporkan melihat kilatan cahaya.Keringat yang banyak juga mungkin menyertai keracunan kafein.Jika dosis mdash yang sangat tinggi;Lebih dari 10 gram mdash;dari kafein diambil, seseorang mungkin mengalami kejang, kegagalan pernapasan dan akhirnya kematian.

Bentuk overdosis kafein yang lebih ringan biasanya akan mereda dalam waktu empat hingga enam jam.Biasanya tidak ada efek abadi dari keracunan kafein khas.Overdosis kafein berulang dapat menyebabkan efek jangka panjang.Ini terkait dengan infertilitas, keguguran dan osteoporosis pada wanita.Studi juga telah mengaitkan konsumsi kafein yang berlebihan dengan penyakit kardiovaskular.