Apa itu kecanduan kemarahan?

Kecanduan kemarahan adalah suatu kondisi di mana penderita menjadi tidak dapat mengendalikan, atau bahkan menikmati, menjadi marah pada orang lain.Ini biasanya karena orang tersebut memiliki perasaan berkuasa ketika dia marah.Kebanyakan orang dengan kecanduan kemarahan juga menyalahkan orang lain atas apa pun yang salah dalam hidup mereka, karena ini memungkinkan mereka untuk menjadi marah.Kecanduan kemarahan dapat memiliki efek yang sangat negatif pada hubungan seseorang, karena orang yang dicintai sering kali merupakan penerima ledakan yang marah.

Hampir semua orang marah dalam situasi tertentu, tetapi beberapa orang memiliki kecanduan kemarahan yang memiliki efek negatif padaKehidupan mereka dan kehidupan orang -orang di sekitar mereka.Mungkin sulit untuk membedakan antara seseorang yang sangat stres dan cepat marah, dan seseorang yang memiliki kecanduan kemarahan.Seseorang yang marah secara teratur tanpa mempertimbangkan konsekuensinya adalah menunjukkan tanda umum dari kecanduan seperti itu, seperti halnya orang yang memiliki fokus konstan pada apa yang dilakukan orang lain dan menyangkal bahwa ada masalah dengan perilakunya sendiri.Seseorang dengan kecanduan seperti itu juga mungkin berperilaku tidak terduga ketika marah.

Masih ada beberapa perdebatan tentang apa yang menyebabkan kecanduan kemarahan dimulai.Diperkirakan bahwa itu dapat terjadi ketika seseorang mengetahui bahwa ia lebih cenderung mempertahankan kendali situasi melalui kemarahan.Jika, misalnya, seseorang menyadari bahwa orang cenderung memberinya apa yang dia inginkan atau membiarkannya memiliki kendali ketika dia marah, maka ini dapat menciptakan siklus penguatan yang positif.Seiring waktu, ini dapat mengakibatkan kecanduan.

Seseorang mdash;apakah pria atau wanita mdash;dengan kecanduan kemarahan sering melewati siklus kemarahan dan rasa bersalah.Dalam kebanyakan kasus, ia akan mengarahkan kemarahan kepada orang yang dicintai.Hal ini dapat menyebabkan hubungan menjadi tegang dan perasaan bersalah yang kuat ketika kemarahan berlalu.Namun, jika orang tersebut memiliki kecanduan kemarahan yang benar, perasaan kekuatan melebihi perasaan bersalah, itulah sebabnya siklus itu sulit untuk dipatahkan.

Perawatan untuk kecanduan kemarahan berfokus pada membantu orang tersebut memutus siklus kemarahan.Menyalahkan orang lain, seringkali tidak adil, karena masalah pribadi adalah tanda umum dari kecanduan kemarahan, karena memungkinkan orang tersebut menjadi marah secara teratur.Salah satu langkah pertama dalam perawatan untuk kecanduan semacam itu adalah mengajari orang tersebut bagaimana mengambil tanggung jawab atas tindakannya.