Ano ang isang pagkagumon sa galit?

Ang isang pagkagumon sa galit ay isang kondisyon kung saan ang nagdurusa ay hindi makontrol, o kahit na nasisiyahan, nagagalit sa ibang tao.Ito ay karaniwang dahil ang tao ay may pakiramdam ng kapangyarihan kapag siya ay nagagalit.Karamihan sa mga taong may pagkagumon sa galit ay sinisisi din ang iba sa anumang bagay na nagkakamali sa kanilang buhay, sapagkat pinapayagan silang magalit.Ang isang pagkagumon sa galit ay maaaring magkaroon ng sobrang negatibong epekto sa mga relasyon ng isang tao, dahil ang mga mahal sa buhay ay madalas na ang mga tatanggap ng galitang kanilang buhay at buhay ng mga nasa paligid nila.Mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang tao na napaka -stress at mabilis na magalit, at isang taong may pagkagumon sa galit.Ang isang tao na regular na nagagalit nang hindi isinasaalang -alang ang mga kahihinatnan ay nagpapakita ng isang karaniwang tanda ng gayong pagkagumon, tulad ng isang tao na may palaging pagtuon sa kung ano ang ginagawa ng ibang tao na mali at pagtanggi na may problema sa kanyang sariling pag -uugali.Ang isang tao na may gayong pagkagumon ay maaari ring kumilos nang hindi mapag -aalinlangan kapag nagagalit.Naisip na maaaring mangyari ito kapag natutunan ng isang tao na mas malamang na mapanatili ang kontrol ng mga sitwasyon sa pamamagitan ng galit.Kung, halimbawa, napagtanto ng isang tao na ang mga tao ay may posibilidad na ibigay sa kanya ang nais niya o payagan siyang magkaroon ng kontrol kapag nagagalit siya, kung gayon maaari itong lumikha ng isang positibong siklo ng pampalakas.Sa paglipas ng panahon, maaaring magresulta ito sa isang pagkagumon.

isang tao at mdash;lalaki man o babae at mdash;Sa isang pagkagumon sa galit ay madalas na dumadaan sa isang siklo ng galit at pagkakasala.Sa karamihan ng mga kaso, ididirekta niya ang galit sa isang mahal sa buhay.Maaari itong maging sanhi ng mga relasyon na maging pilit at isang malakas na pakiramdam ng pagkakasala kapag ang galit ay pumasa.Kung ang tao ay may isang tunay na pagkagumon sa galit, gayunpaman, ang pakiramdam ng kapangyarihan ay lumampas sa damdamin ng pagkakasala, na ang dahilan kung bakit mahirap masira ang siklo.Ang pagsisisi sa iba, madalas na hindi patas, para sa mga personal na problema ay isang pangkaraniwang tanda ng isang pagkagumon sa galit, sapagkat pinapayagan nito ang tao na maging galit sa isang regular na batayan.Isa sa mga unang hakbang sa paggamot para sa gayong pagkagumon ay ang turuan ang tao kung paano kumuha ng responsibilidad para sa kanyang mga aksyon.