Apa itu pronasi lengan bawah?

Pronasi lengan adalah aksi memutar lengan bawah ke dalam sehingga telapak tangan menghadap ke belakang, atau dalam arah yang sama dengan siku.Meskipun mungkin tampak seperti tindakan pergelangan tangan, tangan sebenarnya tidak dapat berputar di pergelangan tangan terlepas dari lengan bawah.Sebaliknya, pronasi lengan diproduksi ketika dua tulang paralel lengan bawah, ulna dan jari -jari, berputar melewati satu sama lain, membentuk X. Gerakan ini terjadi dengan beberapa otot di lengan bawah, termasuk pronator quadratus, pronator teres, danFlexor carpi radialis.

antara siku dan pergelangan tangan adalah dua tulang panjang, jari -jari dan ulna.Ini terletak sejajar satu sama lain tetapi dalam posisi terbalik, mirip dengan dua orang yang berbaring di tempat tidur tetapi dengan kepala satu orang di kaki tempat tidur dan kaki di atas bantal.Jari -jari terletak di sisi ibu jari lengan dan mengartikulasikan dengan tulang karpal di pangkal tangan untuk membentuk sebagian besar area permukaan sendi pergelangan tangan dan dengan tulang humerus di lengan atas untuk membentuk sebagian kecil siku siku danpersendian.Di samping jari-jari adalah ulna, yang ditemukan di sisi pinky-finger lengan dan mengartikulasikan dengan humerus untuk membentuk sebagian besar luas permukaan siku dan dengan karpus untuk membentuk sebagian kecil pergelangan tangan.Di bawah sendi siku, kepala tulang jari -jari, yang jauh lebih sempit dari ujung ulna di sebelahnya, mengisi rongga di ulna yang disebut takik radial.Bentuk silinder, kepala radial dipegang di tempatnya terhadap lekukan radial oleh ligamen berbentuk cincin yang disebut ligamen annular dan dapat memutar kedua arah di takik ini.Sendi yang dibentuk oleh tulang -tulang ini terhadap satu sama lain dikenal sebagai sendi radioulnar proksimal.

Demikian pula, di tempat di mana kepala ulna memenuhi ujung jari -jari di atas pergelangan tangan adalah sambungan yang hampir identik yang disebut sendi radioulnar distal.Di sini, kepala ulnaris cocok dengan depresi pada jari -jari yang disebut takik ulnaris.Seperti halnya sendi proksimal, ulna pivot dalam takik ini untuk menghasilkan gerakan pronasi lengan bawah.

Selama pronasi lengan bawah, tulang jari -jari ditarik melintasi sisi depan tulang ulna sampai kedua tulang membentuk X memanjang dan telapak tanganmenghadap ke belakang, ketika lengan tergantung di sisi seseorang, atau ke bawah, ketika siku ditekuk hingga 90 derajat.Otot -otot yang menghasilkan aksi ini adalah pronator teres di lengan bawah dan pronator quadratus di lengan bawah, otot yang melintasi sisi anterior atau depan lengan diagonal.Ketika mereka berkontraksi, mereka memutar jari -jari secara medial, atau ke arah tubuh ketika lengan tergantung di sisi seseorang.Otot yang membantu dalam pronasi lengan adalah fleksor carpi radialis, fleksor sendi pergelangan tangan.