Apa itu Bursitis Retrokalcaneal?

Bursitis retrokalcaneal, juga kadang -kadang disebut nyeri tumit insersional atau kacamata tendon Achilles, adalah kondisi peradangan.Tubuh memiliki bursa, yang merupakan kantung yang dipenuhi cairan, di sekitar sebagian besar sendi utama untuk bertindak sebagai bantal.Bursitis retrocalcaneal secara khusus mempengaruhi bursa yang terletak di bawah tendon Achilles, atau di belakang tulang tumit, yang disebut calcaneus.Ketika bursa menjadi meradang, itu menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan di sekitar daerah pergelangan kaki.

Pasien yang curiga mereka mungkin memiliki retrokalcaneal bursitis harus memeriksa area tumit untuk melihat apakah berwarna merah dan terasa hangat dan lembut.Mereka juga mungkin memperhatikan rasa sakit yang memburuk ketika berdiri di kaki mereka.Rasa sakit juga dapat meningkat ketika pasien berjalan, berlari, atau menyentuh area tersebut.Mereka yang mengalami gejala -gejala ini harus menemui dokter untuk diagnosis profesional.

Biasanya, dokter akan mendiagnosis Bursitis Retrokalcaneal hanya dengan pemeriksaan fisik.Dia akan memeriksa pergelangan kaki untuk memeriksa pembengkakan, menekuk pergelangan kaki ke atas dan ke bawah, sambil bertanya kepada pasien tentang rasa sakit yang dia alami.Dalam kasus di mana kondisi tidak membaik dengan perawatan awal, dokter kemudian dapat memesan tes pencitraan, seperti sinar-X dan pencitraan resonansi magnetik (MRI).

retrokalcaneal bursitis biasanya merupakan kondisi yang terlalu sering digunakan.Dengan kata lain, pasien kemungkinan memperolehnya dengan meluncurkan rutinitas latihan baru yang agresif, atau tiba -tiba meningkatkan tingkat aktivitasnya.Berlari, berjalan, dan melompat khususnya dapat menyebabkan retrocalcaneal bursitis.Perawatan awal membutuhkan menahan diri dari aktivitas yang berat, atau aktivitas apa pun yang mengakibatkan rasa sakit.Imobilisasi lengkap biasanya tidak direkomendasikan.

Dokter akan menyarankan pasien untuk menempatkan es di area pergelangan kaki beberapa kali sehari, selama tidak lebih dari 10 menit setiap kali.Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen, dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.Pasien juga dapat menggunakan insert orthotic, atau sepatu, untuk memberikan dukungan tambahan ke area saat berjalan.Orthotic ini tersedia dijual bebas, atau mereka mungkin dibuat khusus agar sesuai dengan kaki individu.

Terapi fisik sangat dianjurkan untuk pasien dengan bursitis retrocalcaneal.Terapis fisik dapat bekerja dengan pasien pada latihan spesifik yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan dan mobilitas area pergelangan kaki.Latihan -latihan ini tidak hanya dapat membantu pemulihan bursa, tetapi juga dapat membantu mencegah kondisi ini berulang.Beberapa terapis fisik juga dapat merekomendasikan perawatan ultrasound, yang dapat membantu mengurangi peradangan.Terapi ultrasonik mengarahkan gelombang suara frekuensi tinggi di pergelangan kaki untuk merangsang jaringan, meningkatkan aliran darah, dan mungkin mengurangi waktu penyembuhan.

Pasien yang masih menderita retrocalcaneal bursitis meskipun perawatan ini dapat kembali ke dokter.Dokter dapat menyuntikkan obat kortikosteroid ke dalam bursa untuk mengurangi peradangan.Kadang -kadang, dokter dapat merekomendasikan menempatkan gips di pergelangan kaki selama beberapa minggu.Hanya dalam kasus yang jarang terjadi operasi untuk menghilangkan bursa sama sekali.