Apa itu Snapping Hip Syndrome?

Snapping Snapping Hip Syndrome adalah kondisi sendi yang menyebabkan pergeseran dalam jaringan ikat yang melindungi pinggul.Saat sendi pinggul bergerak atau menekuk, perasaan bentak yang khas terjadi karena reposisi jaringan ikat.Kondisi ini cenderung paling sering terjadi pada atlet, terutama penari, pesenam, dan pelari.

Gejala utama memotret sindrom pinggul adalah sedikit perpindahan atau kebisingan retak ketika seseorang melenturkan sendi pinggulnya, seperti selama berjalan atau menendang.Kasus sindrom ringan biasanya tidak menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit dan dapat mengurangi atau sama sekali mereda begitu seseorang mengurangi aktivitas fisiknya.Jika sindrom menjadi lebih parah, seseorang mungkin mengalami rasa sakit yang tajam di daerah pangkal paha selain suara gertakan.

Sendi pinggul terhubung ke tulang paha dengan pita jaringan tebal.Jaringan ini bertanggung jawab untuk membantu mengurangi gesekan antara sendi dan tulang selama gerakan.Jika sambungan pinggul sering dipindahkan atau ditekuk dalam waktu singkat, jaringan ikat dapat melonggarkan dan tidak lagi dapat sepenuhnya menghilangkan area antara sendi pinggul dan tulang paha.Saat pinggul menggosok tulang paha, itu membuat suara retak yang menunjukkan sindrom pinggul.

Kasus ringan dari sindrom pinggul tidak menyebabkan nyeri atau rasa sakit dan biasanya tidak memerlukan perawatan medis.Sindrom dapat mereda jika seseorang berhenti memindahkan area tersebut secara berulang -ulang.Obat anti-inflamasi yang berlebihan dapat membantu mengurangi pembengkakan atau rasa sakit yang terjadi di area pinggul.

Perawatan medis profesional mungkin diperlukan jika pinggul mulai menjadi sangat menyakitkan atau jika gerakan menjadi sulit.Kasus -kasus serius dari sindrom pinggul yang serius biasanya terjadi jika jaringan ikat benar -benar aus karena gerakan sendi pinggul yang terlalu sering.Seorang ahli bedah kemudian dapat membuat sayatan kecil di dekat area sambungan dan memperbaiki jaringan ikat yang rusak jika tidak dapat sembuh sendiri.

Bahkan dengan perawatan, setiap orang yang terus bergerak dan melenturkan pinggulnya berisiko terkena sindrom.Untuk mencegahnya menjadi masalah konstan yang menghambat kinerja atletik atau gerakan yang nyaman, seseorang dapat meregangkan otot -otot di dekat pinggulnya sebelum terlibat dalam aktivitas fisik.Meregangkan otot -otot itu dapat membantu melonggarkan jaringan ikat dengan lembut dan menyiapkannya untuk bergerak, sehingga mereka akan lebih kecil kemungkinannya untuk mengungsi karena gerakan mendadak.