Apa metode lokus?

Metode lokus adalah bantuan memori yang, menurut legenda, cukup kuno.Perangkat mnemonik ini seharusnya digunakan oleh orang -orang Yunani dan Romawi kuno ketika mereka bersiap untuk pidato besar, dan terus menjadi populer selama berabad -abad.Orang yang perlu menghafal sejumlah besar materi, terutama dalam bentuk daftar kata atau konsep, dapat menemukan metode lokus bermanfaat.

Dalam metode lokus, seseorang mengaitkan objek dalam daftar dengan lokasi tertentu.Meskipun ini mungkin terdengar sedikit aneh bagi seseorang yang belum pernah mencobanya sebelumnya, metode lokus bergantung pada fakta bahwa orang sering memiliki ingatan yang sangat kuat untuk tempat -tempat yang sering mereka lakukan secara teratur.Misalnya, jika Anda diminta untuk menutup mata dan melakukan tur mental cepat ke kamar tidur Anda, Anda mungkin bisa menyebutkan banyak barang utama di ruangan itu dan lokasi mereka dari memori.

Praktisi teknik ini dimulai dengan memvisualisasikan lokasiMereka sangat akrab.Mereka membangun citra mental yang kuat, merefleksikan objek tertentu di lokasi itu.Kemudian, mereka mengaitkan kata -kata pada daftar kata dengan objek di ruangan.Misalnya, jika seseorang ingin menghafal daftar warna, orang mungkin menghubungkan warna dengan objek dengan warna yang sama, seperti dalam "selimut di tempat tidur adalah

biru ."Metode lokus dapat digunakan dengan berbagai pengaturan;Selama pengaturan akrab, harus efektif.

Untuk membuat metode lokus lebih efektif, penting untuk membuatnya semudah mungkin.Orang harus membayangkan objek dalam daftar berinteraksi dengan objek di ruangan, dan orang harus mencoba membuat tidak hanya memori kata, tetapi memori sensasi.Seorang mahasiswa kedokteran yang mencoba menghafal daftar otot, misalnya, dapat mencoba membayangkan manipulasi berbagai objek di ruangan itu, dan memikirkan otot mana yang akan terlibat untuk berbagai mosi.

Ketika seseorang ingin mengingat objek dalam daftar, tur mental tempat itu dapat dibawa untuk bekerja melalui daftar.Teknik ini dapat digunakan selama tes, dalam pidato, dan dalam berbagai pengaturan lainnya.Semakin kaya citra mental, semakin kuat kekuatan ingatan.Metode lokus juga dapat, tentu saja, dapat digunakan untuk menghafal bermacam -macam benda fisik dan hubungan spasial mereka, seperti yang terlihat dalam permainan di mana orang ditunjukkan satu set objek di atas nampan dan kemudian baki dilepas dan mereka dimintauntuk memberi nama objek.