Apa hubungan antara serangan panik dan amigdala?

Meskipun tidak ada konsensus di antara para peneliti dan profesional kesehatan mental tentang sejauh mana serangan panik dihasilkan dari faktor biologis, psikologis atau lingkungan, secara umum diterima bahwa ketiganya berperan.Dari sudut pandang biologis, yang paling menarik adalah amigdala, bagian dari sistem limbik yang jauh di dalam otak yang menampung ingatan, sensasi dan emosi, memproses pengalaman ketakutan dan mendorong perilaku.Pada beberapa individu, rangsangan tertentu memacu amigdala untuk bekerja dengan bagian paling primal dari otak mdash;yang disebut Reptilian Brain Mdash;untuk menyebabkan sistem saraf simpatik berperilaku dengan cara yang mengakibatkan serangan panik.

neurotransmiter, bahan kimia yang mentransfer informasi dari satu bagian otak ke yang lain, memainkan peran penting dalam pesan yang diterima amigdala dan dalam instruksi tersebut dalam instruksi tersebutbahwa itu mengirimkan ke seluruh tubuh.Dalam kasus serangan panik, sejenis kecemasan, amigdala salah mengartikan sinyal tertentu, yang mengarah pada perilaku yang sama sekali tidak dijamin oleh situasi yang dihadapi.Dalam hal ini, amigdala mungkin memohon naluri pertarungan-atau-penerbangan atau menghasilkan gejala ekstrem lainnya dari panik.Seseorang mungkin mengalami hal -hal seperti jantung yang berdebar kencang, berkeringat, gemetar, sesak napas, nyeri dada, mual, kedinginan atau hot flash.Dia juga mungkin memiliki rasa takut yang melumpuhkan, ketakutan kehilangan kendali atau bahkan ketakutan akan kematian yang akan segera terjadi.

Gejala serangan panik biasanya berumur pendek, seringkali berlangsung hanya beberapa menit.Namun, dalam beberapa kasus, serangan dapat bertahan berjam -jam.Gejala lain adalah ketakutan ketika serangan panik berikutnya akan terjadi.

Serangan panik berbeda dari bentuk kecemasan lain tidak hanya dalam singkatnya mereka tetapi dalam hal mereka episodik.Namun, ketika serangan panik menjadi sering atau cukup mengganggu, mereka terdiri dari gangguan panik penuh.Tidak ada kesepakatan umum tentang apa yang memicu serangan panik, tetapi beberapa spesialis dalam kecemasan dan gangguan panik berpendapat bahwa ketidaknyamanan yang intens dan sesaat adalah manifestasi dari ingatan ketidakberdayaan yang dialami seseorang sebagai bayi atau anak yang sangat muda.

Para ahli percaya bahwa amigdala belajar menanggapi rangsangan dengan cara tertentu, dan pada individu tertentu, salah satu cara itu adalah serangan panik.Penelitian tentang gangguan kecemasan selama bertahun -tahun telah berkonsentrasi pada penggunaan terapi perilaku kognitif mdash;Modifikasi Perilaku Mdash;untuk melatih kembali amigdala untuk menanggapi rangsangan yang tampak cemas dan panik dengan cara yang lebih tepat.Bentuk terapi ini memberikan kerangka kerja bagi pasien untuk ditantang, dengan bimbingan terapis, pola pemikiran negatif dan perilaku yang mengalahkan diri sendiri.Selain mengobati serangan panik, modifikasi perilaku telah terbukti efektif dalam menangani banyak fobia yang kadang -kadang terkait dengan gangguan panik.

Profesional kesehatan mental lainnya telah mengembangkan terapi berbeda yang mungkin efektif dalam mengobati gangguan panik.Dalam beberapa kasus, obat anti-kecemasan atau antidepresan mungkin terbukti bermanfaat.Namun, mereka mungkin tidak mempengaruhi perubahan permanen dalam amigdala itu sendiri.

Meskipun sekitar 10 persen dari populasi Amerika Serikat akan mengalami setidaknya satu serangan panik sementara, sekitar 4 juta orang Amerika menderita gangguan panik.Di seluruh dunia, diperkirakan gangguan kecemasan, termasuk gangguan panik, dapat mempengaruhi lebih dari 80 juta orang.Survei lapangan, bagaimanapun, jauh dari lengkap.