Bagaimana cara meredakan penyakit gerak?

Penyakit gerak, kadang -kadang disebut sebagai kinetosis , adalah suatu kondisi yang menyebabkan pusing, mual, dan kelelahan.Ini terjadi sebagai akibat dari sinyal campuran antara telinga bagian dalam, di mana rasa keseimbangan lebih atau kurang dipertahankan, dan otak ketika tubuh mengalami gerakan konstan.Kondisi ini mempengaruhi banyak orang ketika mereka terbang, bepergian dengan mobil, atau berada di atas kapal di laut.

Sementara orang mungkin mengalami penyakit gerak dalam berbagai tingkat, orang yang menderita ketika mereka bepergian dapat menjadi begitu lemah secara fisik sehingga mereka tidak dapat menikmati perjalanan mereka.Sayangnya, meskipun muntah adalah reaksi yang sering terhadap kondisi ini, biasanya tidak melakukan apa pun untuk meringankan mual.Untuk membantu meringankan gejalanya, ada sejumlah hal yang dapat dicoba seseorang.

Dalam beberapa situasi, dengan fokus pada sesuatu yang jauh dari moda transportasi akan meringankan penyakit gerak.Dalam banyak situasi, seperti bepergian di malam hari atau terbang, pelancong tidak dapat menemukan cakrawala dan karenanya tidak efektif.Beberapa orang mengalami kelegaan dengan mengisap permen yang keras dan manis, terutama peppermint, yang cenderung memiliki efek menenangkan pada perut.Orang lain mungkin mengalami kelegaan dengan menundukkan kepala ke lutut dan menutup mata mereka.dan Bonine , tersedia di konter untuk penderita.Ada juga tambalan obat yang tersedia dengan resep yang memberikan bantuan lebih lama daripada obat bebas.Ini bisa membantu untuk perjalanan panjang, terutama kapal pesiar.Banyak orang menemukan bahwa obat adalah satu -satunya hal yang berhasil, tetapi efek samping seperti kantuk dan mulut kering adalah umum.Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa akar jahe sangat membantu dalam meredakan penyakit gerak dan tidak menyebabkan efek samping yang disebutkan di atas.

Menderita penyakit gerak dapat membuat perjalanan sengsara.Jika Anda tahu Anda menderita, jangan menunda liburan yang layak karena takut menderita.Bicaralah dengan seorang profesional medis tentang obat -obatan dan metode lain untuk menghilangkan mual.Kombinasi perawatan apa pun dapat bekerja untuk Anda dan memungkinkan Anda untuk menikmati gejala perjalanan Anda secara gratis.