Apa itu Plantar Fasciitis Orthotics?

Plantar fasciitis adalah suatu kondisi yang ditandai oleh rasa sakit di tumit, umumnya disebabkan oleh air mata kecil di plantar fascia , struktur yang mengalir di bagian belakang tumit dan bagian bawah kaki.Salah satu cara pengobatan untuk kondisi ini adalah penggunaan orthotic plantar fasciitis.Ini adalah sisipan lunak yang dikenakan di sepatu untuk melambungkan tumit dan menyerap beberapa syok saat berjalan atau melakukan kegiatan lain.

Sering dibawa oleh aktivitas penahan berat badan, plantar fasciitis juga dapat disebabkan karena alasan anatomi, seperti lengkungan rendah lengkung rendah.Rasa sakitnya paling sering terasa begitu kaki menyentuh lantai dan umumnya merupakan hal pertama terburuk di pagi hari, karena kaki belum tertekuk sepanjang malam saat tidur, membuat fasia ketat.Kondisi ini sering sembuh dengan sendirinya, tetapi dapat memakan waktu dari beberapa bulan hingga satu tahun untuk melakukannya.

Plantar fasciitis orthotic menambah bantalan pada kaki, sehingga sebagian besar sisipan membantu mengurangi beberapa rasa sakit dengan melindungi kaki saat berjalan.Orthotic ini umumnya terbuat dari polivinil klorida, silikon, kulit, busa polietilen seperti plastazote reg;, atau termoplastik.Plantar fasciitis orthotic datang dalam dua bentuk, dan jenis yang digunakan umumnya dipilih berdasarkan tingkat keparahan kondisi tersebut.

Jika kondisinya ringan, orthotic plantar fasciitis umum dapat dibeli di apotek tanpa resep.Orthotics ini akan berukuran generik dan karenanya mungkin tidak cocok dengan kaki.Jika kondisinya lebih parah, seorang ahli penyakit kaki dapat membuat ortotik khusus dengan mengambil gips plester dari kaki pasien dan menggunakannya untuk merancang orthotic spesifik yang akan membentuk kaki dan mengimbangi setiap penyebab anatomi yang berkontribusi pada penanam fasciitis.Kecocokan khusus dapat memungkinkan orthotic ini untuk membantu dalam proses penyembuhan.Namun, orthotic fasciitis plantar kustom umumnya cukup mahal.

Pilihan perawatan lain yang dapat digunakan sebagai tambahan dari orthotic plantar fasciitis termasuk mengenakan sepatu dengan dukungan lengkung yang baik dan meregangkan otot betis dan lengkungan kaki.Peregangan otot betis dapat dilakukan hanya dengan melenturkan kaki.Cara yang efektif untuk meregangkan lengkungan adalah duduk di kursi dan menempatkan bola tenis di bawah kaki.Bola tenis harus digulung bolak -balik di sepanjang bagian bawah kaki, dari bola jari kaki ke tumit.Sebelum memulai pilihan perawatan apa pun, pasien harus selalu menemui dokter untuk mendapatkan diagnosis tertentu.