Ano ang mga orthotics ng plantar fasciitis?

Ang plantar fasciitis ay isang kondisyon na nailalarawan sa sakit sa sakong, na karaniwang sanhi ng maliit na luha sa plantar fascia , ang istraktura na tumatakbo sa likuran ng sakong at sa ilalim ng paa.Ang isang paraan ng paggamot para sa kondisyong ito ay ang paggamit ng plantar fasciitis orthotics.Ang mga ito ay malambot na pagsingit na isinusuot sa sapatos upang unan ang sakong at sumipsip ng ilan sa pagkabigla kapag naglalakad o gumagawa ng iba pang mga aktibidad.

Madalas na dinala ng mga aktibidad na may timbang na timbang, ang plantar fasciitis ay maaari ding sanhi ng mga anatomikong dahilan, tulad ng mga mababang arko.Ang sakit ay madalas na nadama sa sandaling ang paa ay tumama sa sahig at sa pangkalahatan ay pinakamasama unang bagay sa umaga, dahil ang paa ay hindi nabaluktot sa buong gabi habang natutulog, na ginagawang masikip ang fascia.Ang kondisyon ay madalas na nagpapagaling sa sarili nito, ngunit maaaring tumagal mula sa ilang buwan hanggang isang taon upang gawin ito.Ang mga orthotics na ito ay karaniwang ginawa mula sa polyvinyl chloride, silicone, katad, polyethylene foams tulad ng Plastazote , o thermoplastics.Ang Plantar Fasciitis Orthotics ay dumating sa dalawang anyo, at ang uri na ginamit ay karaniwang pinili batay sa kalubhaan ng kondisyon.

Kung ang kondisyon ay banayad, ang pangkalahatang plantar fasciitis orthotics ay maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta.Ang mga orthotics na ito ay magiging generic sa laki at samakatuwid ay maaaring hindi magkasya perpektong sa paa.Kung ang kondisyon ay mas malubha, ang isang podiatrist ay maaaring lumikha ng isang pasadyang orthotic sa pamamagitan ng pagkuha ng isang plaster cast ng paa ng mga pasyente at ginagamit iyon upang magdisenyo ng isang tiyak na orthotic na maghulma sa paa at magbayad para sa anumang mga anatomikal na sanhi ng pag -ambag sa planter fasciitis.Ang pasadyang akma ay maaaring payagan ang mga orthotics na ito upang makatulong sa proseso ng pagpapagaling.Ang pasadyang plantar fasciitis orthotics ay karaniwang medyo mahal, gayunpaman.

Ang iba pang mga pagpipilian sa paggamot na maaaring magamit bilang karagdagan sa plantar fasciitis orthotics ay kasama ang pagsusuot ng sapatos na may mahusay na suporta sa arko at pag -unat ang kalamnan ng guya at mga arko ng paa.Ang pag -unat ng kalamnan ng guya ay maaaring gawin lamang sa pamamagitan ng pag -flex ng paa.Ang isang epektibong paraan upang mabatak ang mga arko ay ang umupo sa isang upuan at maglagay ng isang bola ng tennis sa ilalim ng paa.Ang bola ng tennis ay dapat na igulong pabalik -balik sa ilalim ng paa, mula sa bola ng mga daliri ng paa hanggang sa sakong.Bago magsimula sa anumang mga pagpipilian sa paggamot, ang mga pasyente ay dapat palaging makakita ng isang doktor upang makakuha ng isang tiyak na diagnosis.