Apa saja berbagai jenis perawatan kelelahan adrenal?

Ketika seseorang terus -menerus dalam pertarungan, penerbangan atau mode beku, kelenjar adrenal mungkin kelelahan.Banyak dokter medis hanya mencari masalah hormon adrenal yang ekstrem dan mungkin menolak pemesanan tes untuk gejala tingkat rendah.Praktisi holistik biasanya jauh lebih bersedia untuk mempertimbangkan kelelahan adrenal.Mereka dapat menggunakan perawatan kelelahan adrenal yang berbeda yang terdiri dari perubahan gaya hidup dan suplemen nutrisi.Wanita hamil dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan kronis harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai segala jenis perawatan kelelahan adrenal.

Kelenjar adrenal mengontrol pelepasan 50 hormon terpisah termasuk kortisol.Cortisol mengontrol seberapa baik sistem sistem kekebalan tubuh, menormalkan glukosa darah, dan membantu mengatur tekanan darah.Ketika kelenjar adrenal menjadi terlalu banyak bekerja, mengidam garam, depresi ringan, kurangnya energi, kelemahan otot, dan sejumlah gejala lainnya dapat terjadi.

Pelatihan medis konvensional berfokus pada penyakit adrenal seperti addison dan cushing.Ketika seorang pasien mengeluh gejala yang menunjukkan kelelahan adrenal tingkat rendah, dokter dapat mengabaikannya.Jika dokter menolak untuk memesan tes laboratorium untuk memeriksa fungsi kelenjar adrenal, seorang individu dapat membeli tes kortisol dari vendor lokal atau online.Setelah mendapatkan spesimen yang diperlukan, masing -masing mengirimkannya ke laboratorium independen yang terkait dengan kit uji.Lab menguji spesimen dan mengirimkan laporan kepada individu yang dapat meneruskan hasilnya kepada penyedia kesehatan konvensional atau alternatif.

Praktisi holistik dapat mengumpulkan program perawatan kelelahan adrenal yang terdiri dari perubahan gaya hidup dan suplemen makanan.Perubahan gaya hidup mungkin termasuk tidur lebih banyak, olahraga, menghindari makanan olahan, makan protein dan karbohidrat bersama -sama, dan menambahkan garam laut ke dalam makanan.Suplemen kalsium, magnesium, vitamin C, B-kompleks dan vitamin E dapat menjadi bagian dari rencana perawatan kelelahan adrenal.

Ramuan seperti Licorice dan Panax Ginseng juga dapat berperan dalam rencana perawatan kelelahan adrenal.Licorice, yang mengandung glycyrrhizin, memperlambat pemecahan kortisol.Pada gilirannya, ini meningkatkan kadar kortisol dalam darah.Licorice hanya boleh diambil selama maksimal delapan minggu.Panax atau Asia Ginseng juga dapat meningkatkan energi, meningkatkan konsentrasi, serta membantu menyeimbangkan kadar kortisol dan DHEA.

Meskipun DHEA kadang -kadang direkomendasikan sebagai pengobatan kelelahan adrenal, ia dapat dikonversi menjadi estrogen dan testosteron, yang dapat menyebabkan rambut wajah dan masalah menstruasi untuk wanita dan rambut rontok untuk pria.7-keto DHEA, berasal dari DHEA, tetapi dilaporkan tidak dapat diubah menjadi hormon seks.Bukti anekdotal tampaknya menunjukkan bahwa 7-keto DHEA bahkan lebih efektif daripada DHEA itu sendiri, tetapi tidak ada banyak penelitian ilmiah untuk mengkonfirmasi hal ini.

Jika kadar kortisol rendah, dokter dapat meresepkan pil hidrokortison.Banyak dokter tidak meresepkan obat ini kecuali pasien memiliki penyakit adrenal eksplisit karena adrenal membuat kortisol lebih sedikit.Hidrokortison harus digunakan hanya di bawah perawatan dokter.

Secara umum, mereka yang mengikuti rencana perawatan kelelahan adrenal dapat mengharapkan enam hingga sembilan bulan penyembuhan untuk gejala ringan untuk mereda.Mungkin butuh 12-18 bulan untuk gejala kelelahan adrenal sedang memudar.Dalam kasus kelelahan adrenal yang parah, hingga 24 bulan perawatan kelelahan adrenal mungkin diperlukan.