Apa saja berbagai jenis teh penyembuhan?

Studi ilmiah modern, serta pengalaman berabad -abad, telah menunjukkan bahwa tanaman tertentu efektif dalam mengobati penyakit tertentu.Minum teh penyembuhan yang dibuat dari tanaman ini adalah cara yang mudah dan efektif untuk menerima manfaatnya.Penyembuhan teh dapat mengurangi gejala berbagai penyakit termasuk insomnia, stres, masalah pencernaan, kelesuan, kram, dan banyak kondisi lainnya.Beberapa ramuan paling populer yang digunakan dalam penyembuhan teh adalah peppermint, jahe, chamomile, ginseng, dan licorice.Echinacea, Milk Thistle, Hawthorn, dan pinggul mawar juga umum digunakan sebagai teh obat.

Teh daun peppermint telah digunakan selama berabad -abad karena memberikan banyak manfaat penyembuhan.Bahan aktif dalam daun peppermint adalah mentol.Peppermint dapat mengendalikan perut kembung dan gangguan pencernaan, dan membantu mencegah kejang.Ini efektif dalam pengobatan sindrom iritasi usus, dan dapat meringankan sakit kepala dan migrain.Aroma teh peppermint dapat mengurangi penyakit gerak, dan minum teh akan menyegarkan napas.

Akar jahe adalah salah satu teh penyembuhan yang bermanfaat untuk saluran pencernaan.Ini memudahkan gangguan pencernaan, kembung, dan gas.Teh akar jahe dapat mengurangi gejala mual di pagi hari, penyakit gerak, dan mual yang disebabkan oleh kemoterapi.Sifat anti-inflamasi akar jahe menjadikannya obat alami yang populer untuk radang sendi.Ini juga baik untuk sistem peredaran darah.

Bunga chamomile digunakan untuk membuat salah satu teh penyembuhan paling populer.Seperti peppermint dan akar jahe, chamomile dapat mengurangi masalah pencernaan, seperti sakit perut dan gas.Chamomile mengandung obat penenang ringan, dan teh chamomile sering digunakan untuk mengobati insomnia.Sifat anti-inflamasinya menjadikannya obat yang populer untuk radang sendi, rematik, dan pembengkakan yang menyakitkan.Teh chamomile juga mengandung komponen anti-spasmodik yang efektif untuk menghilangkan kram menstruasi dan usus.

Teh ginseng telah populer selama berabad-abad karena sifat peremajaannya.Akar digunakan secara medis untuk meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan stamina, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.Banyak yang percaya bahwa teh akar ginseng efektif untuk mengendalikan diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol.

Ketika orang berpikir tentang penyembuhan teh, mereka biasanya memikirkan teh herbal, tetapi teh hitam juga memiliki kualitas yang menguntungkan.Ini mengandung tanin yang menenangkan yang memiliki efek anti-diare dan kafein yang meningkatkan fokus dan konsentrasi.Sejumlah kecil teofilin meningkatkan sirkulasi dan diyakini menurunkan kolesterol buruk.Teh hitam juga mengandung theanine, yang memudahkan efek kafein dan membantu mengurangi kegugupan sambil meningkatkan kewaspadaan.