Apa saja berbagai jenis pil jet lag?

Para peneliti berusaha untuk memahami dan menyembuhkan kaki jet, tetapi sedikit kemajuan telah dibuat dalam upaya membuat pil yang mencegah jet leg setiap saat.Beberapa jenis obat, seperti varietas homeopati dan herbal, tidak bekerja untuk semua orang dan mungkin hanya menyebabkan efek plasebo.Obat lain, seperti yang mengandung hormon melatonin, dapat memiliki efek samping yang serius, terutama jika diambil secara berlebihan.Kadang-kadang, pelancong memilih untuk minum pil tidur daripada pil yang dimaksudkan secara khusus untuk jet kaki, tetapi ini umumnya tidak dianjurkan karena sifat pembentukan kebiasaan dari beberapa obat tidur.

pil jet homeopati biasanya terbuat dari bahan-bahan alami yang sangat encer.Faktanya, obat homeopati sering diencerkan sehingga produk akhir memiliki jumlah bahan asli yang tidak signifikan atau tidak sama sekali.Namun, banyak orang beralih ke pengobatan alternatif ini untuk menghilangkan gejala jet kaki karena tidak memiliki interaksi obat atau efek samping.Sementara pil jet homeopati dan perawatan homeopati secara umum agak kontroversial karena bukti ilmiah gagal membuktikan keefektifannya, beberapa orang menemukan kelegaan besar dalam minum pil semacam ini.Herbal yang digunakan terkadang bersertifikat organik.Ramuan demam, daun betany -rugi kayu, dan biji oat liar segar adalah beberapa bahan yang mungkin termasuk dalam obat jet herbal.Seperti obat homeopati, pil herbal jet leg biasanya tidak terbukti secara ilmiah untuk bekerja, meskipun banyak orang mengklaim mengalami efek positif.Penting untuk dicatat bahwa pil jet lag herbal dapat memiliki efek samping;Kata -kata 100% alami tidak selalu berarti aman untuk dikonsumsi.

Suplemen yang mengandung hormon melatonin kadang -kadang digunakan untuk mengobati jet lag.Melatonin adalah hormon yang berfluktuasi sesuai dengan ritme sirkadian manusia.Dengan mengonsumsi suplemen melatonin, beberapa orang berusaha untuk mengatur atau mengubah ritme tidur pribadi mereka.Banyak orang telah menemukan suplemen melatonin bermanfaat dalam merawat jet lag mereka, tetapi yang lain belum.

pil yang membantu menginduksi tidur sering digunakan saat berhadapan dengan jet lag.Terkadang orang menggunakan pil tidur dalam upaya untuk mengatur ulang jadwal tidur mereka ke zona waktu mereka saat ini.Pil tidur membantu dengan menyebabkan tubuh merasa mengantuk ketika saatnya untuk pergi tidur.Namun, pil tidur membuat orang merasa lelah dan lelah berarti mereka membawa risiko yang terkait.Setelah mengonsumsi pil tidur seseorang mungkin tidak dapat mengoperasikan mesin dan melakukan tugas -tugas tertentu.