Apa yang bisa saya harapkan dari pemulihan fusi tulang belakang?

Tantangan terpenting yang harus Anda harapkan selama pemulihan fusi tulang belakang adalah jumlah waktu yang diperlukan agar pemulihan selesai.Beberapa orang sembuh lebih cepat daripada yang lain, sehingga pemulihan dapat memakan waktu dari beberapa bulan hingga satu tahun atau lebih.Anda harus realistis tentang pemulihan fusi tulang belakang Anda dan memahami bahwa Anda mungkin tidak membuat pemulihan penuh sama sekali;Banyak orang dipengaruhi oleh operasi selama sisa hidup mereka, yang berarti Anda mungkin mengalami pengurangan mobilitas, kelemahan, atau bahkan rasa sakit.Jadilah optimis, tetapi perlu diingat bahwa pemulihan fusi tulang belakang adalah proses yang sulit yang akan membutuhkan kesabaran dan perhatian.

Penting untuk secara bertahap meningkatkan aktivitas fisik Anda selama pemulihan fusi tulang belakang, tetapi Anda juga harus ingat untuk tidak menempatkan untuk tidak menempatkanKetegangan berlebih pada area yang terkena dampak jika memungkinkan.Seorang dokter dapat merekomendasikan agar Anda mengenakan penyangga belakang untuk membantu mendukung bagian belakang selama proses pemulihan.Namun, begitu pemulihan sedang berlangsung, penting untuk mulai membangun otot yang mendukung tulang belakang untuk memastikan dukungan yang memadai dan mengurangi risiko cedera lebih lanjut.Olahraga dan peregangan rutin akan diperlukan setelah proses penyembuhan sedang berlangsung, dan latihan seperti itu harus dilakukan di bawah bimbingan seorang terapis fisik profesional.

Beberapa kondisi dan praktik dapat mempengaruhi periode pemulihan.Jika Anda seorang perokok, atau jika Anda menderita diabetes, Anda berisiko periode pemulihan fusi tulang belakang yang lebih lambat atau tidak efektif.Orang yang kelebihan berat badan juga cenderung melihat hasil positif dari operasi, jadi sekali lagi, penting untuk tetap optimis tetapi realistis tentang hasil operasi dan periode pemulihan fusi tulang belakang.Makan diet yang sehat selama periode pemulihan dapat meningkatkan kemungkinan operasi dan pemulihan yang sukses, meskipun sekali lagi, orang yang berbeda akan bereaksi secara berbeda terhadap operasi.

Sementara fusi tulang belakang kemungkinan akan membantu mengurangi nyeri punggung dan kaki, penting untuk diingat bahwa vertebra di atas dan di bawah fusi akan mengalami lebih banyak stres dan gesekan karena fusi itu sendiri.Anda perlu mengubah rutinitas rutin Anda setelah operasi fusi untuk mencegah keausan prematur pada vertebra di atas dan di bawah fusi, yang berarti Anda mungkin perlu mempertimbangkan membeli furnitur ergonomis, mengubah rutinitas olahraga, dan mempelajari cara -cara baru untuk bergerak tanpa memperparah yang terpengaruhdaerah.