Apa itu bola persalinan?
Bola melahirkan adalah aksesori yang digunakan untuk memberikan kenyamanan selama dan setelah kehamilan, serta membantu wanita selama persalinan melahirkan.Bola melahirkan adalah bola karet besar yang cukup kuat untuk menopang berat orang dewasa besar.Bola persalinan pada awalnya dirancang untuk digunakan dalam terapi fisik untuk mempromosikan latihan kekuatan, latihan peregangan dan daya tahan.
Sebelum persalinan, bola melahirkan dapat digunakan untuk meningkatkan atau menghilangkan sakit punggung yang umum selama kehamilan.Duduk di atas bola melahirkan saat hamil membantu seorang wanita mempertahankan postur yang tepat untuk mendukung tubuh asimetrisnya yang tumbuh.Postur yang didorong oleh bola persalinan ini juga membantu memperkuat otot punggung dan perut, yang mencegah terjadinya masalah punggung sepanjang kehamilan.Duduk di atas bola persalinan sebelum anak dilahirkan juga mengurangi kram kaki dan memiliki efek menenangkan.
Penggunaan bola melahirkan sebelum persalinan menyiapkan tubuh untuk melahirkan.Ini melebarkan dan melenturkan tulang panggul dan sendi, membantu bayi turun ke saluran lahir dengan lebih mudah.Ini juga memperkuat otot -otot dasar panggul, yang bertanggung jawab atas tahap pendorong persalinan.Bola persalinan harus digunakan setiap hari untuk menuai semua manfaatnya saat mempersiapkan persalinan.
Penggunaan bola persalinan selama persalinan membantu meringankan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang terkait dengan kontraksi, serta memberikan fokus bagi ibu yang bekerja.Ketika seorang wanita melahirkan, dia didorong untuk mengguncang panggulnya bolak -balik untuk mendorong keturunan bayi ke daerah panggul.Bola melahirkan memungkinkan seorang wanita untuk bergoyang tanpa harus berdiri, yang memberikan keseimbangan dan stabilitas optimal.Mengangkangi bola persalinan juga membantu menyelaraskan tubuh dengan posisi yang tepat untuk kelahiran yang lebih halus.
Penggunaan bola persalinan lainnya selama persalinan adalah untuk meringankan kembali persalinan.Kerja punggung biasanya terjadi ketika bayi berada dalam posisi posterior, yang berarti dia menghadap ke depan, atau memihak cerah.Idealnya, bayi harus dilahirkan ke bawah, menghadap ke belakang, dalam posisi anterior.Posisi posterior menyebabkan kontraksi luar biasa terasa di punggung ibu.Bersandar pada bola persalinan dengan lutut di lantai membantu meredakan kerja keras, sementara pada saat yang sama mendorong bayi untuk beralih ke posisi yang lebih ideal.
Setelah melahirkan, bola melahirkan dapat digunakan sebagai alat toning untuk kembali kebentuk pra-kehamilan.Ini juga dapat membantu menenangkan sayatan dari episiotomi atau air mata yang terkadang dihasilkan dari pengiriman dengan menyediakan kursi empuk.Bola melahirkan juga dapat bermanfaat bagi bayi yang baru lahir dengan meringankan kolik.Menempatkan bayi yang kolik di bola melahirkan di perutnya sering kali mengurangi ketidaknyamanan.