Apa itu penjaga mulut malam?

Orang -orang dari segala usia dapat menderita gigi yang mengepal, menggiling gigi atau bruxisme.Paling sering disebabkan oleh stres, kecemasan, frustrasi terpendam, atau penyelarasan gigi yang tidak tepat.Karena penggilingan gigi adalah aktivitas bawah sadar, sulit untuk dicegah;Namun, pelindung mulut malam adalah salah satu alat termudah dan paling berguna untuk mengurangi efek samping.

Pelindung mulut malam adalah bantalan atau alat pelindung yang mengelilingi gigi.Biasanya menutupi bagian atas atau baris gigi bawah;Jarang orang membutuhkan satu untuk kedua baris.Tujuannya adalah untuk menjaga gigi atas dari penggilingan di bagian bawah.Ini adalah perbaikan instan untuk menggiling gigi atau mengepal gigi.

Seorang penjaga malam dapat dipesan dari dokter gigi atau ortodontis, atau dapat dibeli secara berlebihan dari toko obat.Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membeli satu dari salah satu sumber:

1. Seharusnya pas.Jika dibeli dari toko obat, itu tidak akan muat serta penjaga mulut malam yang dibeli dari dokter gigi.Seorang dokter gigi akan membuat kustom sehingga terbentuk untuk gigi dan gusi dengan sempurna.Namun, ada merek toko obat yang dapat direbus dan kemudian terbentuk di dalam mulut untuk membuat fit mdash khusus;Seringkali hampir sebagus yang dibeli dari dokter gigi atau ortodontis.


2. Itu harus terbuat dari bahan yang tahan lama, namun harus lembut di dalam mulut.Plastik atau karet yang kuat adalah pilihan yang bagus.Biasanya, semakin mahal penjaga, semakin tahan lama dan lembut.


3. Jika memungkinkan, gunakan penjaga malam yang memiliki dinding ganda.Ini akan lebih cocok dan bertahan lebih lama dari satu penjaga malam dinding.

Menggunakan penjaga mulut malam itu penting karena beberapa alasan.Untuk satu, itu akan melindungi enamel gigi Anda.Ini juga akan mencegah gigi terkelupas mdash;gejala bruxisme.Selain itu, pelindung mulut akan membantu mencegah sakit kepala dan nyeri di rahang mdash;Gejala bruxisme lainnya.Salah satu alasan terbaik untuk mengenakan pelindung mulut di malam hari adalah untuk memberikan tidur malam yang nyenyak, bebas dari efek penggilingan gigi.

Penting untuk membahas semua pilihan dengan dokter gigi atau ortodontis yang memiliki reputasi baik.Meskipun dalam banyak kasus, penjaga mulut malam mungkin menjadi solusi yang sempurna, dalam kasus lain, ada solusi mdash yang lebih baik;seperti kelas hipnoterapi atau manajemen perilaku.Hanya jalur komunikasi terbuka yang akan menyelesaikan masalah dan mencegah masalah yang lebih dalam.