Apa itu hipnosis lanjut?

Hipnosis lanjut sering digunakan untuk menyingkirkan perilaku kompulsif seperti merokok atau makan berlebihan.Ini adalah cara untuk mengatur kembali pikiran.Jika pikiran seperti rak buku, masalah perilaku kompulsif dapat dijelaskan sebagai paksaan tetap setinggi mata.Hipnoterapi mencoba untuk memindahkan pikiran -pikiran kompulsif itu, misalnya keinginan untuk merokok, ke rak yang lebih tinggi.Harapannya adalah bahwa jika rokok atau apa pun yang merupakan perilaku yang tidak sehat tidak selalu menjadi yang terdepan dalam pikiran, mereka akan jauh lebih mudah untuk dihindari.

Hipnosis adalah keadaan santai antara kesadaran dan ketidaksadaran yang sering dialami seperti halnya seseorang adanya adanya adanya adalah seseorang adanya adanya adanya adanya adanya adanya adanya adanya adanya adanya adanyabangun atau tertidur.Ini adalah keadaan relaksasi yang terfokus di mana orang -orang, dengan atau tanpa bantuan hipnoterapis terlatih, dapat membantu diri mereka sendiri mencapai perubahan positif dalam kehidupan mereka.Ini adalah semacam meditasi, di mana visualisasi dan pesan penguat diterima untuk menghasilkan perubahan perilaku jangka panjang.

Kekuatan di balik hipnosis lanjut terletak pada kekuatan pikiran manusia.Pikiran memiliki dampak yang kuat pada tubuh manusia.Visualisasi makanan dapat memicu reaksi fisiologis dalam tubuh, menghasilkan air liur untuk mencerna makanan yang dibayangkan.Pikiran secara langsung memengaruhi cara orang berperilaku, dan karena itu visualisasi dan pikiran berulang dapat mengubah perilaku.Perilaku kompulsif muncul karena pola pemikiran tertentu, dan hipnosis membantu individu berpikir tentang situasi atau gagasan pada akar perilaku kompulsif dengan cara yang berbeda.

Pikiran manusia mengandung dua keadaan kesadaran yang berbeda.Ada pikiran sadar, yang merupakan dialog batin dari pikiran yang digunakan untuk menganalisis dan memecahkan masalah, dan pikiran yang tidak sadar.Keadaan kesadaran dapat dianggap seperti gunung es, di mana pikiran sadar hanyalah bagian atas, bagian yang terlihat di atas air, sedangkan sebagian besar gunung es di bawah air adalah yang tidak sadarkan diri.Ketidaksadaran memegang nilai -nilai inti yang dibentuk oleh ingatan dan pengalaman yang membentuk pemikiran sadar.Keadaan santai yang dicapai selama hipnosis lanjut memungkinkan pesan untuk mencapai pikiran yang tidak sadar dan membentuk kembali pikiran sadar.

Banyak terapis dan profesional kesehatan lainnya mengintegrasikan hipnoterapi ke dalam rencana perawatan mereka.Ini bukan pengganti, tetapi suplementasi untuk jenis perawatan lain untuk gangguan kesehatan mental dan penyakit terkait stres, seperti bisul.Belajar hipnosis lanjut dapat membantu menciptakan perubahan positif seperti penurunan berat badan, rasa sakit dan manajemen stres, serta bantuan insomnia.

Hipnosis lanjut mirip dengan tetapi berbeda dari tidur.Adalah umum bagi seseorang untuk tertidur selama atau hanya setelah hipnosis.Tertidur selama hipnoterapi menunjukkan bahwa tubuh mengalami kesulitan mempertahankan keadaan santai.Ini umumnya terjadi ketika seseorang kurang tidur.