Apa itu arginine hidroklorida?

arginine hidroklorida adalah bentuk L-arginin, asam amino yang secara alami diproduksi oleh tubuh.Arginine hidroklorida sering digunakan dalam suplemen makanan, dan dapat membantu bagi orang dengan tekanan darah tinggi.Ini juga mudah diserap oleh lambung, yang memungkinkannya untuk bekerja dengan cepat.

Bagi kebanyakan orang, mengonsumsi arginin hidroklorida tidak diperlukan karena tubuh sudah cukup menghasilkan cukup asam amino ini.Orang yang tidak makan diet seimbang mungkin tidak menghasilkan arginin yang cukup, namun, membuat suplementasi diperlukan.Suplementasi juga dapat digunakan untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi, karena penelitian menunjukkan bahwa arginin dapat membantu menurunkannya.

Banyak sumber makanan hewan dan vegetarian mengandung L-arginin.Beberapa dokter mungkin merekomendasikan makan diet kaya arginin selain atau sebagai pengganti suplementasi.Produk susu, seperti keju cottage, susu dan yogurt, adalah sumber arginin yang baik.Ini juga ditemukan dalam jumlah berlimpah dalam daging sapi, bacon, udang, tuna, ayam salmon dan kalkun.Sumber vegetarian termasuk oatmeal, kebanyakan kacang -kacangan, beberapa biji dan buncis.

arginine hidroklorida memainkan peran penting dalam banyak proses alami di dalam tubuh.Fungsinya yang paling signifikan adalah kemampuannya untuk mempercepat penyembuhan luka, seperti lecet kulit, luka bakar atau kerusakan otot langsung.Atlet yang terluka dapat mengambil suplemen L-arginine untuk pulih lebih cepat;Suplemen juga umumnya digunakan oleh binaragawan untuk membantu memperbaiki jaringan otot setelah latihan.

Penciptaan urea juga dibantu oleh L-arginin;urea adalah zat yang dikeluarkan oleh ginjal dan dihilangkan dari tubuh sebagai urin.Orang dengan masalah ginjal tertentu tidak dapat mengeluarkan cukup urea.Digunakan secara teratur, suplemen ini dapat membantu ginjal mengeluarkan lebih banyak urea, yang dapat mengurangi beberapa efek samping yang disebabkan oleh kerusakan ginjal atau disfungsi.

Meskipun data ilmiah terbatas, beberapa dokter juga percaya itu dapat meningkatkan beberapa kondisi jantung karena membantu mencegah arteri menyempit.Penyempitan arteri dapat mempersulit darah mengalir, meningkatkan tekanan dan akhirnya menyebabkan tekanan darah tinggi, nyeri dada atau meningkatkan risiko pembekuan darah.Meskipun L-arginin tidak umumnya direkomendasikan untuk mengobati kondisi ini, beberapa praktisi kesehatan alternatif mungkin merekomendasikannya, meskipun beberapa efek sampingnya.

arginin hidroklorida paling umum menyebabkan gangguan gastrointestinal, yang dapat menyebabkan diare atau tinja longgar.Ini juga dapat mengobarkan paru -paru, yang dapat membuat lebih sulit untuk bernafas, membuatnya tidak aman bagi orang dengan masalah pernapasan.Namun, efek samping yang paling memprihatinkan adalah kemampuannya untuk secara signifikan mengurangi tekanan darah.Meskipun ini biasanya dipandang sebagai manfaat, itu bisa berbahaya bagi orang yang sudah memiliki tekanan darah rendah.