Arginine hydrochloride là gì?

arginine hydrochloride là một dạng L-arginine, một axit amin được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể.Arginine hydrochloride thường được sử dụng trong các chất bổ sung chế độ ăn uống, và nó có thể hữu ích cho những người bị huyết áp cao.Nó cũng dễ dàng được hấp thụ bởi dạ dày, cho phép nó hoạt động nhanh chóng. Đối với hầu hết mọi người, việc tiêu thụ arginine hydrochloride là không cần thiết vì cơ thể đã tạo ra đủ axit amin này.Những người không ăn chế độ ăn cân bằng có thể không sản xuất đủ arginine, tuy nhiên, làm cho việc bổ sung cần thiết.Bổ sung cũng có thể được sử dụng cho những người bị huyết áp cao, vì các nghiên cứu cho thấy arginine có thể giúp giảm nó. Nhiều nguồn thực phẩm động vật và thực phẩm có chứa L-arginine.Một số bác sĩ có thể khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn giàu arginine ngoài hoặc thay thế để bổ sung.Các sản phẩm từ sữa, như phô mai, sữa và sữa chua, là những nguồn arginine tốt.Nó cũng được tìm thấy với số lượng phong phú trong thịt bò, thịt xông khói, tôm, cá ngừ, gà cá hồi và gà tây.Các nguồn ăn chay bao gồm bột yến mạch, hầu hết các loại hạt, một số hạt và đậu xanh.

arginine hydrochloride đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình tự nhiên bên trong cơ thể.Chức năng quan trọng nhất của nó là khả năng của nó để tăng tốc độ chữa lành vết thương, chẳng hạn như mài mòn da, bỏng hoặc tổn thương cơ trực tiếp.Các vận động viên bị thương có thể dùng chất bổ sung L-arginine để thu hồi nhanh hơn;Các chất bổ sung cũng thường được người tập thể hình sử dụng để giúp sửa chữa mô cơ sau khi tập luyện.

Việc tạo ra urê cũng được hỗ trợ bởi L-arginine;urê là một chất được bài tiết qua thận và được lấy ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu.Những người có vấn đề về thận nhất định không thể bài tiết đủ urê.Được sử dụng thường xuyên, bổ sung này có thể giúp thận bài tiết nhiều urê hơn, có thể giảm thiểu một số tác dụng phụ do tổn thương thận hoặc rối loạn chức năng.

Mặc dù dữ liệu khoa học bị hạn chế, một số bác sĩ cũng tin rằng nó có thể cải thiện một số bệnh tim vì nó giúp ngăn chặn các động mạch bị thu hẹp.Thu hẹp động mạch có thể làm cho máu chảy khó hơn, tăng áp lực và cuối cùng gây ra huyết áp cao, đau ngực hoặc làm tăng nguy cơ đông máu.Mặc dù L-arginine thường không được khuyến cáo để điều trị các tình trạng này, một số bác sĩ sức khỏe thay thế có thể khuyến nghị, mặc dù một số tác dụng phụ của nó.

arginine hydrochloride thường gây ra sự khó chịu về đường tiêu hóa, có thể gây ra tiêu chảy hoặc phân lỏng.Nó cũng có thể gây ra phổi, có thể khiến nó khó thở hơn, khiến nó không an toàn cho những người có vấn đề về hô hấp.Tuy nhiên, tác dụng phụ nhất của nó là khả năng giảm đáng kể huyết áp.Mặc dù điều này thường được coi là một lợi ích, nhưng nó có thể nguy hiểm cho những người đã bị huyết áp thấp.