Apa itu terapi humor?

Terapi humor, kadang -kadang disebut Terapi Tertawa, adalah penggunaan humor untuk mencapai bantuan fisik dan emosional dari rasa sakit dan stres.Terapi humor paling sering digunakan bersama dengan perawatan dan terapi lain untuk membantu pasien mengatasi penyakit.Penyakit jangka panjang, seperti kanker, menciptakan stres fisik dan emosional dan banyak fasilitas menggunakan terapi humor untuk membantu meningkatkan kualitas hidup pasien.Meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa terapi humor memiliki manfaat obat, telah ditunjukkan bahwa tawa merangsang sistem tertentu dalam tubuh dan membantu menghilangkan stres.

Maksud terapi humor adalah membuat pasien tertawa dan menemukan humor dalam kehidupan sehari -hari.Fasilitas menerapkan terapi humor dengan menciptakan lingkungan, seperti ruangan atau lounge, yang nyaman dan di mana pasien dapat mengalami humor.Beberapa fasilitas menggunakan komedian berdiri atau pembicara lucu, sementara yang lain juga dapat menyediakan buku, film, dan musik lucu.Tujuan terapi humor, terlepas dari implementasi, adalah untuk membuat pasien tertawa.

Dalam banyak hal, terapi humor mirip dengan terapi PET karena tidak ada yang dimaksudkan untuk memberikan manfaat obat, tetapi keduanya merangsang tubuh untuk menjadi santai dan menciptakan emosi positif.Efek fisik tawa termasuk peningkatan kadar oksigen, detak jantung yang lebih tinggi, dan peningkatan sirkulasi darah.Juga diyakini bahwa endorfin tertentu dilepaskan yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan stres.

Jumlah fasilitas yang memanfaatkan terapi humor tumbuh sepanjang waktu.Rumah sakit anak -anak dan pusat perawatan kanker adalah jenis fasilitas terkemuka untuk menggunakan terapi tawa.Penelitian tentang manfaat terapi humor terus dilakukan karena banyak fasilitas melaporkan hasil positif dari program mereka.Pada akhirnya, yang pasti diketahui adalah bahwa terapi humor memberikan peluang tambahan bagi pasien yang sakit parah untuk menikmati diri mereka sendiri dan hasilnya dapat menjadi pengurangan rasa sakit dan stres bersama dengan peningkatan kualitas hidup.