Liệu pháp hài hước là gì?

Trị liệu hài hước, đôi khi được gọi là liệu pháp cười, là việc sử dụng sự hài hước để đạt được sự nhẹ nhõm về thể chất và cảm xúc khỏi nỗi đau và căng thẳng.Liệu pháp hài hước thường được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị và liệu pháp khác để giúp bệnh nhân đối phó với bệnh tật.Các bệnh lâu dài, như ung thư, tạo ra căng thẳng về thể chất và cảm xúc và nhiều cơ sở sử dụng liệu pháp hài hước để giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy liệu pháp hài hước có lợi ích y học, nhưng người ta đã chứng minh rằng tiếng cười kích thích một số hệ thống nhất định trong cơ thể và giúp giảm căng thẳng. Ý định của liệu pháp hài hước là khiến bệnh nhân cười và tìm thấy sự hài hước trong cuộc sống hàng ngày.Các cơ sở thực hiện liệu pháp hài hước bằng cách tạo ra một môi trường, chẳng hạn như phòng hoặc phòng chờ, thoải mái và nơi bệnh nhân có thể đi trải nghiệm sự hài hước.Một số cơ sở sử dụng các diễn viên hài hoặc diễn viên hài, trong khi những người khác cũng có thể cung cấp những cuốn sách, phim và âm nhạc vui nhộn.Mục đích của liệu pháp hài hước, bất kể việc thực hiện, là khiến bệnh nhân cười.Theo nhiều cách, liệu pháp hài hước tương tự như liệu pháp thú cưng ở chỗ không có ý định cung cấp lợi ích y học, nhưng cả hai đều kích thích cơ thể trở nên thoải mái và tạo ra những cảm xúc tích cực.Các tác động vật lý của tiếng cười bao gồm tăng nồng độ oxy, nhịp tim cao hơn và tăng lưu thông máu.Người ta cũng tin rằng một số endorphin nhất định được giải phóng có thể giúp giảm đau và căng thẳng.

Số lượng các phương tiện sử dụng liệu pháp hài hước đang tăng lên mọi lúc.Các bệnh viện trẻ em và trung tâm điều trị ung thư là loại cơ sở hàng đầu để sử dụng liệu pháp cười.Nghiên cứu về lợi ích của liệu pháp hài hước tiếp tục được tiến hành khi nhiều cơ sở báo cáo kết quả tích cực từ các chương trình của họ.Cuối cùng, điều được biết đến chắc chắn là liệu pháp hài hước cung cấp thêm cơ hội cho bệnh nhân bị bệnh nan y tự tận hưởng và kết quả có thể giảm đau và căng thẳng cùng với sự gia tăng chất lượng cuộc sống.