Apa itu terapi psikoanalitik?

Terapi psikoanalitik atau psikoanalisis adalah model terapi modern pertama, dan awalnya digunakan oleh Sigmund Freud.Sejak itu ada banyak adaptasi dari desain asli Freud, dan akan sulit untuk menamai semuanya.Seringkali bentuk terapi ini disebut "terapi berbicara" atau "penyembuhan berbicara," dan tujuannya adalah untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan tidak sadar yang dapat memengaruhi perilaku sadar dan dapat mengakibatkan neurosis.

Tidak seperti sejumlah bentuk terapi saat ini, terapi psikoanalitik awal biasanya membutuhkan komitmen waktu yang sangat luas pada bagian pasien atau analisis.Alih -alih pertemuan mingguan sekali, yang cukup umum dalam terapi modern, pasien sering bertemu dengan terapis mereka tiga kali seminggu.Mereka melakukannya di kantor terapis, dan biasanya akan berbaring di sofa menggunakan asosiasi bebas dan analisis mimpi untuk memandu pikiran mereka ke segala arah.Terapis umumnya tidak banyak berkomunikasi dengan klien, kecuali untuk mengajukan pertanyaan kepada mereka di sana -sini.

Beberapa hal mungkin telah berubah tentang bentuk -bentuk modern terapi psikoanalitik.Itu masih bisa berarti bertemu dua hingga tiga kali seminggu, dan menggunakan hal -hal seperti Asosiasi Gratis.Sofa santai tradisional mungkin tidak dipekerjakan, dan klien mungkin hanya menghadapi terapis mereka atau duduk di kursi.Sejauh mana terapis mengomentari pernyataan klien adalah variabel, dan terapi psikoanalitik tidak selalu harus didasarkan terutama pada pekerjaan Freud.Sebagian besar terapis Jung akan mengklasifikasikan diri mereka sebagai psikoanalis juga, misalnya, seperti halnya sebagian besar terapis menganggap diri mereka terapis psikodinamik, yang mengambil isyarat mereka dari orang -orang seperti Jung, tetapi juga dari Ernst Wilhelm von Brucke dan Alfred Adler.

Progenitor terapi psikoanalitik seperti Freud adalah dokter, dan saat ini beberapa analis mungkin masih psikiater.Mereka juga dapat menjadi terapis berlisensi, psikolog, atau pekerja sosial.Namun, istilah psikoanalis bukanlah istilah yang dilindungi atau berlisensi, dan siapa pun dapat menggunakannya terlepas dari apakah mereka telah dilatih.Jika mencari psikoanalis, masuk akal untuk benar -benar memeriksa kredensial.Siapa pun yang mengaku sebagai penasihat berlisensi dan berafiliasi dengan Asosiasi Psikoanalitik Amerika atau Internasional.

Ada perubahan besar dalam jenis terapi yang ditawarkan kepada orang -orang.Terkadang terapi berbasis masalah dan hanya terjadi untuk periode waktu yang singkat.Dalam keadaan lain, terapi terbatas waktu dan bertekad melatih klien untuk mempertimbangkan hal-hal dengan cara yang berbeda, seperti dalam terapi perilaku kognitif.Ada penelitian yang sangat baik tentang kegunaan dari bentuk -bentuk terapi ini, dan ini sangat cocok untuk banyak perusahaan asuransi yang hanya akan membayar untuk 20 sesi per tahun, kecuali penyakit mental yang sebenarnya dapat dibuktikan.

Namun, sangat jelas bahwa masih ada tempat penting untuk terapi psikoanalitik.Studi yang dirilis pada tahun 2008 menunjukkan bahwa bentuk terapi ini mungkin, jika tidak lebih, efektif untuk kondisi tertentu seperti gangguan kecemasan dan gangguan kepribadian batas, daripada perawatan terapi perilaku kognitif yang sekarang disukai.Temuan awal tentang terapi perilaku kognitif telah membunyikan lonceng kematian untuk terapi psikoanalitik, yang mengarahkan banyak sekolah untuk meninggalkan program pelatihan mereka.Studi -studi ini menunjukkan bahwa mungkin tidak bijaksana, dan mungkin lebih baik menawarkan berbagai pilihan terapi kepada klien untuk melihat mana yang paling cocok.