Apa hubungan antara sistem saraf otonom dan stres?

Sistem saraf otonom dan stres bereaksi satu sama lain di dalam tubuh manusia, menyebabkan apa pun dari perasaan pertarungan atau penerbangan hingga ketenangan mental.Stres dapat mengambil bentuk internal, seperti penyakit kronis, atau diterapkan secara eksternal dari komitmen keluarga dan profesional.Sistem saraf otonom manusia mencoba mengurangi stres untuk mempertahankan keseimbangan hormonal dan mental.

Jaringan simpatis dan parasimpatis terdiri dari sistem otonom.Reaksi hormon langsung terhadap stres terjadi dari jaringan simpatis, melindungi tubuh dari kerusakan fisik atau mental.Jaringan parasimpatis melanjutkan kontrol atas sistem simpatis begitu dugaan ancaman, atau stres, telah diselesaikan atau dihapus.Perasaan tenang dan ketenangan memenuhi pikiran orang, memungkinkan tubuh untuk kembali ke fungsi normal.

Sistem saraf otonom dan stres terus -menerus berjuang.Tubuh secara alami ingin tetap tenang dan seimbang, tetapi kehidupan yang penuh tekanan sehari -hari membutuhkan jaringan simpatik dan parasimpatis untuk bekerja agar orang -orang secara keseluruhan keselamatan fisik dan mental.Stres menyebabkan kelenjar adrenal body memancarkan hormon adrenalin, seperti yang diarahkan oleh bagian simpatik dari sistem saraf otonom.Adrenalin memberi tubuh langsung energi dan kewaspadaan untuk menangani stres.Jantung berdetak lebih cepat, menyebabkan lebih banyak oksigen menyusup ke otot dan otak untuk respons cepat terhadap situasi eksternal.

Sistem saraf otonom dan stres dapat bergabung untuk melukai tubuh jika paparan stres jangka panjang.Sekresi hormon terjadi dari kelenjar lain di dalam tubuh, mencegah aktivitas energi asing.Sistem utama yang terganggu oleh sistem saraf otonom dan campuran stres adalah jaringan kekebalan.Stres jangka panjang akan menghambat kemampuan alami tubuh untuk melawan penyakit, menyebabkan lebih banyak penyakit dari waktu ke waktu.

Tubuh manusia memang membutuhkan sejumlah kecil stres untuk kehidupan sehat secara keseluruhan.Tantangan harian, dari proyek kerja hingga kertas esai sekolah, membantu tubuh mengeluarkan neurotransmiter.Hormon -hormon ini, seperti norepinefrin, membantu otak membentuk koneksi baru untuk ingatan dan informasi yang baru dipelajari melalui interaksi sistem saraf otonom dan stres.berjuang terus -menerus antara ketenangan dan kewaspadaan.Sebagai contoh, penghuni kota, dengan dengungan lalu lintas yang terus -menerus dan suara -suara industri yang keras, cenderung memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan dengan penghuni pedesaan.Para ahli menyarankan menjaga kehidupan sesederhana mungkin, termasuk mengurangi penggunaan elektronik.Bahkan medan elektromagnetik, berasal dari elektronik, menyebabkan tekanan tersembunyi untuk tubuh manusia.