Come posso evitare di ottenere gli occhi asciutti dai contatti?

Molte persone sperimentano inaspettatamente gli occhi secchi dai contatti, ma ci sono alcuni modi per prevenire questo fastidioso problema.Ad esempio, alcune abitudini dovrebbero essere aggiunte alla routine quotidiana, come limitare l'uso del contatto, sbattere le palpebre e bere molta acqua.L'uso di lacrime artificiali durante il giorno e un gel lenitivo di notte può anche ridurre le possibilità di sperimentare gli occhi secchi dai contatti.Anche prendermi cura dei contatti in generale può aiutare, come buttarli fuori quando consigliati e rewetting durante il giorno.

Potresti scoprire che i tuoi occhi diventano asciutti dopo aver indossato i tuoi contatti per diverse ore al giorno per molti giorni di fila, motivo per cui dovresti prendere l'abitudine di limitare l'uso quando possibile.Ad esempio, considera di tirarli fuori quando usi il computer, poiché le persone tendono a fissare lo schermo per molto tempo senza sbattere le palpebre, portando a occhi asciutti dai contatti.Se non riesci a limitare l'uso, prova ad aumentare la quantità che sbatti le palpebre.Bere molta acqua ed evitare i diuretici, come l'alcol e la caffeina, può anche aiutarti a evitare l'occhio secco poiché questo manterrà idratato tutto il corpo.

È anche utile iniziare a usare lacrime artificiali per mantenere gli occhi umidi durante il giorno.I tipi migliori non contengono preservativi, che tendono a irritare gli occhi sensibili.Assicurati di evitare le gocce che affermano di eliminare il rossore dagli occhi, poiché questi non allevieranno l'occhio secco e potrebbero infatti irritare gli occhi più poiché restringono i vasi sanguigni.Puoi anche ottenere un gel che ha lo scopo di ridurre l'occhio secco, sebbene questo tipo di prodotto tende a confondere gli occhi per diversi minuti, rendendolo meglio applicare prima di coricarsi.

Prendersi cura dei tuoi contatti è importante tanto quanto la cura dei tuoi occhi, poiché mantenerli in buona forma può aiutare a ridurre le possibilità di ottenere gli occhi asciutti dai contatti.La maggior parte delle lenti a contatto usa e getta specifica per quanto tempo puoi usarli prima di buttarli fuori a favore di una coppia fresca e seguire queste regole è un modo semplice per evitare gli occhi asciutti.Dovresti anche pulire le lenti ogni giorno con soluzione e prendere in considerazione l'idea di portarle fuori a mezzogiorno per immergerli di nuovo in modo che possano assorbire l'umidità prima di rimetterle negli occhi.Se si verificano ancora occhi asciutti dai contatti dopo aver seguito queste procedure, considera l'uso di una marca di contatti destinati agli occhi secchi, come il tipo che consente più ossigeno attraverso l'occhio e tira meno umidità da esso.