Come faccio a trattare un piede teso?

Il trattamento per un piede teso può includere il riposo del piede, l'elevazione del piede e l'assunzione di un antidolorifico.Un piede tesa può essere il risultato di una caduta, intrecciando i muscoli o i tendini e torcere il piede.Inoltre, i sintomi del piede teso possono essere lievi o gravi, tuttavia, il trattamento rimane generalmente lo stesso indipendentemente dal grado di gravità.Spostare il piede teso può causare dolore, così come esercitarsi su di esso.

La glassa di un piede tesa è una delle opzioni di trattamento più efficaci disponibili per ridurre il dolore e il gonfiore.La glassa del piede può essere eseguita fino a sei volte al giorno, per 20 minuti alla volta.Il ghiaccio non dovrebbe mai entrare in contatto diretto con la pelle perché possono verificarsi danni ai tessuti o ustioni di ghiaccio.Invece, è possibile utilizzare un pacchetto di verdure congelate ricoperte di un panno, così come una borsa per il ghiaccio.La glassa di un piede teso per più di 30 minuti alla volta può effettivamente peggiorare i sintomi e dovrebbe essere evitato.

L'assunzione di un farmaco antinfiammatorio da banco contribuirà anche a ridurre il dolore e l'infiammazione.Raramente, un piede tesa richiede l'uso di antidolorifici.Se il dolore non viene alleviato utilizzando farmaci non prescritti, tuttavia, il fornitore di assistenza sanitaria può raccomandare di assumere un farmaco antidolorifico.Elevare il piede ferito sopra il cuore è anche un buon modo per ripristinare la circolazione e alleviare l'infiammazione.Posizionare i cuscini sotto il piede e la gamba interessati lo elevano e fornirà anche supporto e comfort.

Oltre al dolore e al gonfiore, un piede teso può anche causare lividi, che in genere diventano più scuri, prima dell'illuminazione, per un periodo di tempo.Un involucro di compressione può anche aiutare a migliorare la circolazione e alleviare il dolore e il gonfiore.È importante che l'involucro di compressione non sia applicato troppo stretto, in quanto ciò può impedire la circolazione e la lenta guarigione.Quando sono presenti problemi di circolazione o condizioni mediche come il diabete, il fornitore di assistenza sanitaria può monitorare la tensione del piede per segni di complicanze o guarigione ritardata.

Occasionalmente, possono verificarsi crampi muscolari e spasmi a seguito di una tensione del piede.Questi sintomi sono generalmente da lievi a moderati di natura e di solito sono temporanei.Se, tuttavia, i crampi muscolari, gli spasmi dei piedi e le gravi limitazioni nella gamma di movimento sono persistenti, il fornitore di assistenza sanitaria dovrebbe essere avvisato.A volte, una lacrima muscolare o tendine può rendere immobile il piede e in questi casi può essere garantito l'intervento chirurgico.