Cos'è la terapia del meniscus?
La terapia del menisco è spesso necessaria per aiutare un paziente a guarire e riprendere la forza a seguito di una lacrima del menisco.Il menisco è un piccolo cuneo di cartilagine nel ginocchio che aiuta ad assorbire lo shock tra la coscia e gli shinbone.Il menisco può strappare improvvisamente da un infortunio sportivo o può deteriorarsi nel tempo, il che è comune negli anziani.
Alcune lacrime del menisco guariscono da sole con un piccolo intervento medico, sebbene molti richiedano un trattamento chirurgico per riparare la cartilagine.Dopo il periodo di guarigione iniziale, molte persone hanno bisogno di terapia fisica per aiutarli a riprendere forza e mobilità.La terapia del menisco dopo una lacrima di cartilagine o lesioni iniziano in genere con movimenti delicati per migliorare la gamma di movimento.Questo di solito avanza gradualmente verso esercizi più difficili per il rafforzamento.
I medici spesso danno ai pazienti un elenco di esercizi da fare a casa più volte al giorno a seguito di una lacrima di menisco.Al paziente verranno mostrati gli esercizi da un medico, un'infermiera o un terapeuta in ospedale o in ufficio di un medico, in modo da sapere come farlo correttamente ed evitare ulteriori lesioni.In molti casi, i pazienti sottoposti a un intervento chirurgico per riparare o sostituire un menisco possono passare attraverso la terapia fisica ambulatoriale per diverse settimane o mesi fino al ritorno della normale funzione del ginocchio.
La riabilitazione fisica di solito inizia in ospedale, immediatamente dopo l'intervento chirurgico, per ridurre il rischio di rischioIl paziente che perde troppa gamma di movimenti.Un terapeuta o un'infermiera aiuterà il paziente a piegare leggermente il ginocchio e può aiutarli a camminare con le stampelle o un deambulatore mentre il ginocchio è ancora in un cast o in un tutore.Il ginocchio di solito viene tenuto dritto durante il riposo ed è piegato solo quando si fa esercizi.Potrebbero essere necessari diversi mesi per guarire completamente il ginocchio fino a quando non è possibile il pieno peso e la flessione.
Gli esercizi di terapia del menisco si concentrano pesantemente sui muscoli posteriori della coscia e sui quadricipiti per aiutare a rafforzare il ginocchio e prepararlo per un peso più pesante e attività fisiche.Le gambe dritte mentre si sdraiano possono aiutare a rafforzare i muscoli della coscia.Il ginocchio si piega mentre si trova in piedi e sdraiati aiutando ad abituare il ginocchio a pesare e pressione dopo la guarigione della cartilagine.Pesi o macchine possono essere utilizzati per le curve del ginocchio e altri esercizi di rafforzamento delle gambe, durante l'ultima fase della terapia.
Questa terapia può continuare per mesi e i pazienti devono tornare a sport e attività fisiche faticose lentamente, a seguito di una lesione al menisco e un intervento chirurgico aRidurre il rischio di reinserire la cartilagine.In alcuni casi, una lacrima può essere così grave che un ex atleta potrebbe non essere in grado di tornare allo sport, sebbene di solito sia una graduale reintroduzione dell'attività fisica.Ciò è particolarmente vero se i pazienti seguono diligentemente il piano di terapia del menisco e riabilitazione messo in atto dai loro medici e terapisti.