Wat is meniscustherapie?

Meniscus -therapie is vaak nodig om een patiënt te helpen genezen en kracht te herwinnen na een meniscusscheur.De meniscus is een kleine wig kraakbeen in de knie die helpt bij het absorberen van de schok tussen de dij en glans.De meniscus kan plotseling scheuren van een sportblessure of het kan na verloop van tijd verslechteren, wat gebruikelijk is bij ouderen.

Sommige meniscus tranen genezen op zichzelf met weinig medische interventie, hoewel velen chirurgische behandeling nodig hebben om het kraakbeen te herstellen.Na de eerste genezingsperiode hebben veel mensen fysiotherapie nodig om hen te helpen kracht en mobiliteit te herwinnen.Meniscus -therapie na een kraakbeenscheur of letsel begint meestal met zachte bewegingen om het bewegingsbereik te verbeteren.Dit gaat meestal geleidelijk door tot moeilijkere oefeningen voor het versterken.

Artsen geven patiënten vaak een lijst met oefeningen om thuis meerdere keren per dag na een meniscusscheur te doen.De patiënt zal de oefeningen van een arts, verpleegkundige of therapeut in het ziekenhuis of op een arts worden getoond, zodat ze weten hoe ze ze goed moeten doen en verder letsel moeten voorkomen.In veel gevallen kunnen patiënten die een operatie ondergaan om een meniscus te repareren of te vervangen, enkele weken of maanden poliklinische fysiotherapie doorloopt totdat de normale knievalten terugkeert.De patiënt verliest te veel bewegingsbereik.Een therapeut of verpleegkundige helpt de patiënt de knie enigszins te buigen en kan hen helpen met krukken of een wandelaar te lopen terwijl de knie nog steeds in een cast of brace zit.De knie wordt meestal recht gehouden tijdens het rusten en is alleen gebogen bij het doen van oefeningen.Het kan enkele maanden duren voordat de knie volledig geneest totdat het volle gewicht en buigen mogelijk is.

Meniscus -therapieoefeningen richten zich zwaar op de hamstrings en quadriceps om de knie te versterken en voor te bereiden op zwaarder gewichtsdragend en fysieke activiteiten.Rechte been stijgt tijdens het liggen van het vastleggen, kan helpen de dijspieren te versterken.Knie buigt terwijl je staat en liggend, help de knie gewend aan gewicht en druk nadat het kraakbeen geneest.Gewichten of machines kunnen worden gebruikt voor kniepanden en andere beenversterkingsoefeningen, tijdens de laatste fase van de therapie.

Deze therapie kan maanden doorgaan en patiënten moeten langzaam terugkeren naar sport en inspannende fysieke activiteiten, na een meniscusletsel en een operatie naarVerminder het risico om het kraakbeen opnieuw te verwonden.In sommige gevallen kan een traan zo ernstig zijn dat een voormalige atleet mogelijk niet in staat is om terug te keren naar sport, hoewel de geleidelijke herintroductie van fysieke activiteit meestal mogelijk is.Dit is met name het geval als patiënten ijverig het meniscustherapie- en revalidatieplan volgen dat door hun artsen en therapeuten is ingesteld.