消防士試験の準備はどうすればよいですか？

cired消防士試験の準備には、学術研究と身体訓練の両方が含まれます。典型的な消防署は、筆記試験を使用して、消防士として役立つ必要な知識と精神的能力を備えた応募者を選択します。身体検査により、これらの応募者がこの厳しい仕事をするために必要な強さと持久力も保持していることを保証します。将来の消防士は、通常、消防士試験の両方の段階で安定したペースで訓練する必要があります。また、一部の部門は、消防士として機能し、正しい社会的および技術的な決定を下す申請者の能力を確認するように設計されたビデオテストプログラムを採用しています。特定のテストの内容に関する情報は通常、一般に公開され、いくつかのサンプルの質問がしばしば含まれています。重要な事実や情報を記憶しなければならない場合、これらは一般に公式出版物にもリストされています。すべての人は異なる個別の学習スタイルを持っていますが、ほとんどは積極的な学習の恩恵を受けることができます。素材を書き留めたり、声を出したり、他の人に説明したりすることで、消防士試験の書かれた部分を勉強する際には、サイレントリーディングだけよりもメモリでそれをより効果的に修正するのに役立ちます。人間の脳は、一度に限られた量の情報のみを吸収して保持できます。数週間または数ヶ月の間に徐々に勉強することは、午後の試験で詰め込むよりも効果的です。学習セッションの真ん中の短い休憩は、脳がより多くの情報を処理して保持できるようにするのにも役立ちます。ほとんどの部門は、試験に合格するために必要な特定の種類のフィットネスとコンディショニングを発表します。通常、申請者は、シミュレートされた被害者を運ぶ能力と長期耐久性を含む短期の体力の両方を実証することが期待されます。申請者は、多くの場合、階段を登るか、一連の消防装置を模倣するのに十分な重量を着用しながら走るように求められます。身体は、身体活動の期間と強度が遅く、着実に増加するように最もよく反応します。ランニングなどの有酸素運動、抵抗またはウェイトトレーニングの両方をトレーニングプログラムに含める必要があり、どちらも徐々に改善に焦点を当てる必要があります。休憩日も同様に不可欠です。なぜなら、ワークアウトセッションの間に体が回復して新しい筋肉を構築するのに少し時間がかかるためです。社会的および職業的な決定を下します。テストのこの部分は、コミュニティのメンバーとの会話をシミュレートするためによく使用されます。そのため、申請者は、これらのシミュレーションで、取り乱した可能性のある男性と女性に明確にコミュニケーションをとることに集中する必要があります。