妊娠中の吐き気にどう対処するのですか？

妊娠中の吐き気は一般的な出来事であり、通常は最初の数週間以内に現れます。標準的な治療コースはありませんが、あなたの気味を軽減するためにいくつかの簡単なトリックを試すことができます。食事のタイミングとあなたが食べる食べ物の種類を変えてください。激しい臭いのある食品を避け、水分補給を維持してください。妊娠中に絶え間なく激しい嘔吐を経験する女性は、医師と相談してベビーの健康を確保する必要があります。朝の病気は一日のいつでも攻撃するかもしれません。それは一日中続くかもしれません。妊娠中の吐き気はしばしば4週目から6週目から6週目に始まり、通常は12週目ほどで終わります。しかし、一部の女性は妊娠中のほぼ全体でつらい病気を経験するかもしれません。吐き気が始まる前に吐き出すのを助けるために、一部の女性は、ナイトスタンドにプレーンクラッカーのスタックを保持することが役立つと感じています。朝ベッドから出る前にそれらのいくつかを食べてください。これは、上昇する前に胃を落ち着かせるのに役立つかもしれません。料理と辛い食べ物の両方を避けてください。脂肪、揚げ、酸性の食品も消化器系を刺激する可能性があります。あなたが食べ物をトリガーしているかどうか、またはいつも気分が悪くなるように見える食品があるかどうかを判断します。これらの食べ物を食べることを避けたり、家に持っていることも避けてください。これは通常、アロマを削減します。時には、料理の香りが依存を引き起こす可能性があります。一部の女性は、キッチンを避けることができるように、パートナーに料理をするように頼みます。誰かが料理をしている間に、窓を開けて数人のファンをオンにして臭いを消散させます。嘔吐する女性は、電解質を交換するためにスポーツドリンクを消費することがよくあります。それは食事の前後に液体を消費するのに役立ちますが、それらの間ではありません。ソーダに本物の生ingerが含まれていれば、女性はジンジャーティーや生ingerエールを飲むかもしれません。ジンジャーサプリメントも役立つ場合があります。レモンを嗅いだり、レモン風味の硬いキャンディーを口に入れたりすることも救済を提供する可能性があります。これは、重度の嘔吐であり、減量と電解質の不均衡をもたらす重度の嘔吐である可能性があります。この状態の深刻な場合は、入院が必要になる場合があります。あなたの医師はあなたのために適切な治療計画を決定することができます。